[回答] 1步行：步行的速度可根据患者的心功能情况而定，2登楼梯：登楼梯配合呼吸训练也是一种很好的运动锻炼方式，3游泳:对病情轻、体质好的患者，提倡在夏季进行游泳锻炼，4骑三轮车：可骑轻便三轮车，并携带氧气瓶吸氧，可保持舒适的胸部前倾体位，有利于呼吸及锻炼肌力。5慢跑：慢跑可以保护心脏，加快血液循环，提高呼吸系统功功，增强神经系统功能，促进人体新陈代谢。

[回答] 肺气肿病人平时可以做腹式呼吸，缩唇深慢呼气，以加强呼吸肌的活动，可以酌情的选择太极拳，呼吸操，定量行走等一些运动。肺气肿，是指终末细支气管远端的气道弹性减退，过度膨胀，充气和肺容积增大，或同时伴有气道壁破坏的病理状态。

[回答] 肺气肿患者可以做呼吸功能锻炼，腹部呼吸，加强呼吸肌的运动，能有效地改善肺气肿的问题，坚持每天深呼吸，能有效地改善肺气肿的问题，肺气肿也经常步行和散步，能增强体质。

[回答] 肺气肿患者这段时间多吃一些清淡的食物，尽量的不要吃辛辣有刺激性的食物，而且不要吃特别油腻的食物，尽量的不要吃的太咸，而且这段时间也可以适当的多锻炼身体。比如说可以通过慢跑或者是散步，也可以通过骑自行车来进行锻炼，对身体健康有一定的好处。

[回答] 通过盆底肌肉训练，或是针对提肛肌进行特异性力量训练。通过特定的训练增强盆底肌肉的力量能预防压力性尿失禁的发生及盆腔器官的脱垂。如果盆底具有一定强度的话，那么肌肉收缩有可能抵消体力活动时的腹压增高。

[回答] 帕金森病人进行康复锻炼的时候，要鼓励病人主动做一些肢体上的运动锻炼，比如弯曲伸直和关节旋转类的锻炼，可以使肢体僵硬的症状得到缓解，病人不要长时间呈坐卧位，让病人多户外活动，比如散步、练太极等等。如果长期卧床的病人，要适当给病人按摩，翻身，以免引起褥疮。生活上要保持规律，饮食上多吃富含蛋白质的食物，心情保持舒畅。

[回答] 患有肩周炎，肩关节疼痛症状因为治疗后有所减轻，可以通过自行运动，改善肩关节的活动度。如果肩关节侧举不能达到正常角度，可以通过爬墙运动进行改善。患者侧位站立于墙面，平伸患肢，尽量使上肢侧举达到最大角度，使手指缓慢向上爬墙，达到不能达到的最大角度后，坚持5-10分钟，这是锻炼侧举的主要方式。

[回答] 肺气肿的患者在日常生活中主要是加强呼吸锻炼，可以选择腹式呼吸或者做呼吸操以及散步或者慢跑这种锻炼方法来进行锻炼。通常肺气肿的患者在通过腹式呼吸和做呼吸操坚持一周到两周以后可以逐渐的进行散步或者慢跑运动，运动的时候应该循序渐进，由于每个患者体质不一，肺气肿的严重程度不一样，应该根据自身情况进行锻炼，持续坚持性的锻炼，可以有效的改善肺部功能。

[回答] 肺气肿的病人主要是通过呼吸锻炼来进行保养和改善肺气肿的疾病症状。呼吸训练和卧式呼吸操都是能够起到这样的锻炼效果。这种锻炼的方式主要还是增加肺部的功能性，减少因为肺气肿疾病发生引发的肺部功能减退。每天锻炼三次，能有非常好的锻炼效果。

[回答] 肺气肿肺大泡首先一定要戒除吸烟和喝酒而且一定要注意保暖，避免着凉，如果着凉的话可能会导致咳嗽更加的严重，而且这段时间尽量的不要感冒，要有一个良好的生活环境，平时可以适当的多做一些有氧的运动，比如说慢跑或者是骑脚踏车，这样可以提高自身的免疫功能。