[回答] 秋葵一般是能够降血糖的，因为秋葵含有丰富的膳食纤维，而且含热量也是比较低的，因此也可以起到辅助降血糖的效果。如果血糖出现了升高的情况，有可能是因为热量摄入过多所引起的，还有可能是因为病毒感染的原因，也有可能是运动量比较少的原因，所以还要多做运动。

[回答] 多吃高粱，燕麦，玉米等粗粮只能够控制血糖升高，食用粗粮的目的不是为了降低血糖。水溶性膳食纤维对病人的血糖有比较好的功效，食用粗粮的目的是防止血糖升高，食物种类多的选择高纤维的食物，如高粱、燕麦、麦麸、玉米等粗粮，肉类多选择白肉，如鸭肉、鱼肉等，特别是海鱼，不仅利于吸收还可补充极易流失的微量元素。

[回答] 可以的，秋葵具有降糖的作用，对胰岛素有一定的调节作用，能减缓体内糖的吸收起到降糖的作用，患有糖尿病的适当的吃一些秋葵对糖尿病是有益处。秋葵含有有蛋白质和丰富的维生素，含有钙、铁、锌等矿物类的成份，经常食用对身体有较好的调理作用。

[回答] 秋葵对降血糖会起到一定的辅助作用，但是血糖过高还是要通过服用降糖药物来进行治疗。血糖高一般会出现多饮多尿以及身体消瘦的情况，平时饮食上要避免服用一些含糖量较高的食物，比如糕点和点心等，适当的增加一些体育锻炼，能提高自身抵抗力。

[回答] 体育锻炼一般是能够降低高血压的，但是也需要根据高血压的严重程度以及个人的体质等等综合因素决定，并且在体育锻炼的时候，也要避免做剧烈的运动。如果患上了高血压，很有可能会出现胸闷以及气短的情况，而且还会引起头痛高血压，很有可能是内分泌系统异常的原因。

[回答] 患有高血压的人是不能喝酒的，高血压病人，长期的饮酒还会造成心肌细胞损害，使心脏扩大而发展为心肌病，血压病人的饮食治疗。是以减少钠盐，减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾。

[回答] 应该反思自己的生活方式，反思自己的饮食运动，包括吃喝拉撒是否符合科学的生活习惯。如果吃的太多或者运动太少，就应该适量控制饮食，再进行运动、锻炼，配合药物治疗才能够控制血糖。

[回答] 患有高血压，首先病人尽量要少吃盐。吃盐多了血容量就会增加，也会加速血管动脉硬化，引起血管硬化，就会导致血压的增高。在临床上就是提倡低脂饮食，还要吃一种富含维生素、纤维素之类的食物。需要低糖，不能吃过甜的食物。因为过甜的食物在体内会产生糖碳水化合物，这种化合物会转化成脂肪成分，会加重血管动脉硬化，当然也会加重高血压的情况。

[回答] 要做到低糖饮食、低脂饮食，少量进餐，加强体育锻炼。饮食控制和运动治疗在控制血糖中发挥着至关重要的作用，要定时定量饮食，主食要定量、每餐八分饱，尽量避免高糖高油脂食物。每餐后半小时适量运动，时间保持在半小时左右，根据身体情况量力而行。使用降糖的口服用药。

[回答] 降血糖要平稳，可以通过控制饮食、适当运动、口服降糖药、注射胰岛素等方式降血糖，最直接有效的方法是通过胰岛素降血糖。可以多吃苦瓜等降血糖食物。