[回答] 筋包是由于人体的筋腱组织出现了增生而引起的囊肿。以利用手指的指腹在筋包部位的底层进行推压，向关节间隙的地方用力推挤。每天重复这样的动作，有利于筋包分散直至消失，同时可以配合毛巾进行热敷。也可以局部进行穿刺抽液，但是这种办法通常容易使筋包反复出现。

[回答] 手腕起个筋包，主要是因为碗关节长时间过量的运动，导致的腱鞘发炎，局部形成腱鞘囊肿，内部主要是类似于水样的液体，触摸有波动感，但是没有明显的压痛。如果腱鞘囊肿的病史比较短，内部以炎性渗出的液体为主，则可以通过挤压的办法将其治疗。

[回答] 可以通过手术进行彻底的切除手术，这是治疗筋包最彻底、最有效的办法。但是，手术的时候需要注意，由于筋包通常位于关节部位，要避免损伤神经，以免影响关节的功能。

[回答] 手腕上的筋包，一般考虑是属于腱鞘炎或者腱鞘囊肿导致的。如果是比较软，那考虑是腱鞘囊肿，平时可以多按揉，有一部分可以破裂消失，如果一直无法消退，可以通过手术切除，如果是比较硬，那考虑可能是腱鞘炎，可以进行热敷处理。

[回答] 消除筋包可以选择冷敷热敷的方法来进行缓解，也可以通过按摩的方法来进行治疗，可能是因为局部的着凉所引起，或者是饮食不规律引起，有可能是因为慢性的增生所引起。一定要及时发现，及时治疗，如果不及时治疗可能会导致病情加重，而且还要多观察自己情况，定期去医院做复查。

[回答] 筋包可以使用舒筋活络药物进行消除，还可以通过贴膏药或者热敷的方法医治，筋包多数是因为筋腱组织有增生导致的。可以去医院的骨科做一个全面的检查以后，再根据检查结果做出相应的治疗，并且要定期的去医院进行更换药物，以免局部出现感染。

[回答] 手腕筋包有可能是软组织痉挛引起的，也有可能是受到外界刺激引起的，长时间做一些剧烈运动，导致腱鞘出现积水的时候也会出现这种情况。日常生活中可以通过针灸的方法来进行治疗，也可以通过按摩的方法来进行治疗，治疗期间一定要保持一个良好的心态。

[回答] 可以局部贴止痛膏，注意休息和保暖，避免受凉。注意坐姿，身体颈部坐直，避免长时间玩手机。注意坐姿，要把脖子坐直了，坐着时经常做下仰头的动作，不要快速的仰，慢慢的往上仰。

[回答] 富贵包自己消除的方法可以适当的进行运动锻炼，饮食上一定要清淡，要控制体重，减少脂肪的堆积，可以很好的缩小富贵包。富贵包主要是由于长时间的坐姿或者是站姿不良所导致的一种情况，一般会发生在身体比较肥胖的人群，可以通过按摩的方式能够促进颈部的血液流通。

[回答] 可以选择贴膏药和抽囊液的方式来达到治疗的目的。平时要经常按摩缓解肿胀的情况，如果症状没有缓解也可以选择手术的方式来达到治疗的目的，治疗期间一定要注意身体保暖尽量避免关节处着凉，要保持良好的心态积极的配合医生进行治疗，如果身体出现不适的症状，要及时去医院检查。