[回答] 减肥是一个长期的坚持过程，没有速效的减肥方法，患者不要轻信一些快速减肥的方法，那一般是非健康的减肥方式。患者采用科学健康的减肥方法，循序渐进的进行减肥。减肥需要从两方面进行，要控制饮食，改掉不良的饮食习惯，做到定时定量，不吃油腻，热量高的食物，多吃些新鲜的蔬菜。养成运动的习惯，避免久坐，懒床等习惯，按时运动。

[回答] 儿童瘦身，减肥是需要合理的控制饮食，增强体育锻炼，才能够保证健康的减肥，但是切勿急功近利，如果一旦采用节食的方法减肥，那么对于孩子的身体，健康会造成严重的伤害最为常见的就是内分泌紊乱，维生素缺乏导致微量元素缺少，影响身高的增长。

[回答] 减肥是一个长期的坚持过程，没有快速的减肥方法，不要轻信一些快速减肥的方法，那一般是非健康的减肥方式。采用科学健康的减肥方法，循序渐进的进行减肥。减肥需要从两方面进行，要控制饮食，养成运动的习惯。

[回答] 减肥瘦身最快的方法是跑步运动，并且还可以通过改善饮食的方法进行减肥，如果想要减肥瘦身的话，一定要选择科学有效的方法进行减肥，千万不要盲目的口服减肥的药物。因为减肥药内含有大量的激素，不仅会导致体内的激素分泌失调，而且还会引起厌食症。

[回答] 每天要多喝水。在早上起床后喝一杯温开水或者淡淡的蜂蜜水，可以帮助唤醒肠道，从而加速肠胃蠕动，能够将体内的垃圾以及代谢物排出体外。去游泳也是可以快速健身的。游泳作为一种肢体协调性非常强的全身性有氧运动，能够有效提高心肺功能。坚持一周至少游泳4~5次可以收获显著的运动效果。

[回答] 全身瘦身最快的方法可以通过跳绳、游泳、慢跑、骑自行车等方式进行减肥。在饮食上也要控制饮食的总热量，不要吃一些高胆固醇，高蛋白质以及太过油腻的食物，在饮食上可以多吃绿色的蔬菜，新鲜的瓜果，尤其是晚餐不可以吃的太饱，可以吃七分饱为宜。

[回答] 经期瘦身又快又有效的方法就是应该尽量避免在月经期间减肥，可以选择在月经后第七天开始减肥。也可以锻炼，适当的饮食来达到减肥的目的。

[回答] 瘦身对于一些偏胖的人是一个循序渐进的过程，是不可能很快见效的，可以适当的注意不要摄取高热量，高脂肪的食物，注意每天保证正常的饮食。不要过于心急，可以适当的注意进行体育锻炼。然后注意适当的进行运动，但是不要进行过度运动以防引起身体不适，只要每天坚持正常的生活方式以及锻炼是会有很快的缓解的。

[回答] 瘦咬肌最快的方法，只有进行整形手术，手术存在一定风险，并且术后需要一段时间恢复，不建议使用此方法，可以用局部按摩方法试试，肌肉受损会引起肌肉组织功能失调，人就不能进行正常咀嚼，不能正常吃东西，身体健康是重要的，瘦脸不一定要瘦咬肌，脸大也可能就是肥胖引起，可以少吃些高脂肪、高热量等食物，适当运动以消耗多余能量，减少脂肪生成。

[回答] 学生减肥的方法就是合理饮食和运动。饮食上要规律，三餐定时，营养要合理，适量脂类饮食，以满足身体的需要，不能过分控制糖类和脂肪摄入，以勉造成营养失衡。忌油炸、膨化食品、辛辣刺激性食物等食物，忌碳酸饮料，碳酸饮料可导致钙流失，影响骨骼生长。