[回答] 一天可吃3-5个鸡蛋白。每天要摄入蛋白质量，每天摄入25-50g蛋白质。过量摄入胆固醇和饱和脂肪也会增加心血管疾病的风险。一般建议每天从食物中摄取的胆固醇不应超过300毫克。食用鸡蛋能否提高血脂水平主要取决于食用鸡蛋的数量。过量食用鸡蛋可能是冠心病的危险因素的发生。

[回答] 鸡蛋白是除去中间黄色的以外的蛋黄，蛋糕等都含有蛋白，因此对鸡蛋白过敏则只要与其有关的食物都不能食用。一旦出现过敏反应，建议服用葡萄糖酸钙等来缓解，同时不要让自己过度疲劳，除了蛋类以外多从像胡萝卜等蔬菜水果中摄入人体所需的营养物质。

[回答] 补充胶原蛋白，多吃一些阿胶，山药大枣等食品，也可以适当的吃一些猪皮，猪血，猪肝之类的食物，在日常生活中多吃一些含蛋白比较高的食品，及时的给身体补充一些钙质，这样有利于身体的吸收，平时一定要加强一些户外运动，多锻炼身体，这样可以提高身体的素质，一定要注意劳逸结合，多注意健康饮食。

[回答] 鸡蛋白主要指的是蛋清，每100克鸡蛋白中含有不到50大卡的热量，属于低热量食物，含有的蛋白质比较多，能够增强人体的免疫力。但是蛋白摄入人体之后容易导致过敏，正常人适量的吃蛋白可以润肺利咽、清热解毒，对于咽喉肿痛有很好的辅助治疗作用。

[回答] 鸡蛋白过敏很有可能是因为对蛋白质过敏的原因，还有可能是因为体内耐受的原因。如果是对鸡蛋白过敏的话，很有可能会导致皮肤出现瘙痒的情况，而且还有可能会出现恶心以及呕吐的状况，所以平时在饮食上尽量不要吃一些含蛋白质的食物，平时还要注意合理饮食，避免引发身体营养不良。

[回答] 避免接触鸡蛋及其制品。比如蛋糕等。少量脱敏疗法。应在专业医师指导下接受治疗，不要轻易在家尝试。蛋黄相比蛋清，蛋白质的颗粒要小，相对安全，因此，建议从喂养少量蛋黄开始，再逐渐加量。假如鸡蛋白过敏症状严重不能缓解者，应立即去医院就诊。

[回答] 鸡蛋白富含蛋白质，具有维持钠钾平衡，消除水肿，提高免疫力，缓冲贫血，有利于生长发育。富含铜元素，对于血液中枢神经和免疫系统。

[回答] 多吃虾有消化不良的坏处，虾中含有的蛋白质很高，如果肠胃不好，就很容易造成消化不良。腐坏变质的虾不可食，对海鲜过敏和过敏性的人应慎食。

[回答] 红枣较难消化，食用易影响儿童的消化功能。经期眼肿或腿肿的女性，不宜食用红枣，因为食用红枣会加重水肿。因为红枣性温，食用会加重溃疡的程度。因为食用红枣会引起生痰和生湿，会加重病情。

[回答] 多食鸡蛋会造成体内营养素的不平衡而影响健康，要合理搭配饮食，全方位摄取身体所需的营养素，才能达到体内营养平衡，长期食用鸡蛋，即使再有营养，也会影响身体的健康。