[回答] 冬瓜和木耳是可以一起吃的。冬瓜是一种植物纤维，可以利水，冬瓜里面含有丰富的维生素b有散热解毒利尿的作用，木耳有益气润肺，降脂减肥的功效，与冬瓜一起服用可以减肥，还可以起到降血压降血脂的作用。

[回答] 冬瓜木耳汤有降逆止呕、软坚散结、清热利湿、凉血解毒的功效。还能起到减肥的作用。汤品之中的挥发油、纤维素、胶原蛋白和钙离子含量都比较充沛，可以有效的增加饱腹感，可以加速肠道蠕动，能够使体内堆积的胆固醇和热量迅速的排出体外，从而起到减肥的作用。

[回答] 冬瓜汁可以清热解毒，排出体内的毒气。假如说经常出现热气增加或者是肠胃不适、消化困难、蠕动变慢等等情况，都可以透过冬瓜汁的方法来让自己的肠胃变得更好。

[回答] 木耳红枣汤具有很好的清肺益气的功效。可以有效改善脾胃虚弱或者是血虚等症状，木耳中含有非常丰富的营养物质，可以起到很好的清肺作用，而且还可以对白发变黑也可以起到很好的作用，红枣具有很好的补气养血的作用，可以有效改善面色发黄或者是身体虚弱等症状。

[回答] 对于一些在饮食方面的处理，对于木耳红枣汤，红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。具有补血美容，抗癌，调经等功效，对于女性而言，具有美容养颜的功效，可以起到润肺暖心，止咳，补虚的效果。使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，适当多吃鸡蛋，动物肝脏都是有一定的补血作用的，使皮肤变得细嫩光滑。

[回答] 木耳汤具有益气凉血止痢的功效，木耳是一种营养丰富的食用菌，因生长于腐木之上，其形似人的耳朵，故名木耳，又似蛾蝶玉立，又名木蛾。

[回答] 吃冬瓜的好处有预防高血压，冬瓜中含有高钾低钠，它可以有效的预防高血压，减肥瘦身，因为冬瓜中不含有脂肪，而且含钠量极低，具有利尿排湿的功效，从而达到减肥瘦身的作用。

[回答] 吃冬瓜的好处就是含有丰富蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分，其中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素以及尼克酸的含量较高。其中含钾量显著高于含钠量，属于典型的高钾低钠型的蔬菜。

[回答] 吃冬瓜的好处，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

[回答] 木耳冬瓜香菜汤减肥作用不大，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，三餐能量分配要得当。多吃含能量低、饱腹感强的食品。控制饮食总能量，营养均衡膳食。节食食品应美味可口，切忌单调无味。