可以适当的多吃一些狗肉和 羊肉和鸡肉之类的食物，也可以适当的多吃一些猪肚子，还可以吃一些韭菜和辣椒，而且也可以吃一些刀豆和肉桂，也可以适当的多吃一些核桃仁，还有海参或者是石榴，还有莲子和芡实。这段时间也可以适当的多锻炼一下身体，这样可以促进血液循环，同时也能够提高自身的免疫功能。