[回答] 一般这种推腹法还是需要长期的坚持才会有效果的，如果只是做个一两次的是没有什么明显的效果的，推腹法有着开胃健脾的效果，同时还可以缓解便秘情况，减少子上的赘肉，有助于腹部血液的流动情况等，对女性月经的时候也是有帮助的。

[回答] 推腹可帮助于减肥，另外还有助于排便方式便秘。推腹也是一种按摩的方式，平时可以起到缓解疲劳，缓解病痛的效果，恢复的方式每天要恢复5分钟，然后喝大量的水分，帮助身体毒素的排出，另外还可以治疗泌尿疾病或者妇科病对卵巢也有保养作用。

[回答] 具有和胃的作用，可用来治疗由于肠胃不适而造成的恶心、反胃、呕吐等疾病，具有祛湿的作用，可以排除体内多余的湿气，有效的缓解水肿，具有化痰的作用，可用来治疗咳喘痰多，或者是湿痰，有安神养心的功效，可以用来治疗由于血液循环不畅而导致的头晕、失眠。

[回答] 双手握拳，从心窝下腹部正中的任脉往下推，后沿胃经、脾经、胆经等经络依次推，推时力度适中，如此循环往复推，期间可能会感觉到腹部表皮某个区域疼痛，或酸，或麻，或有水声，表浅的问题就暴露出来，并随着推渐发散，移动，前进，最后消失。

[回答] 法半夏可以燥湿化痰，可以用于脾虚引起的痰多清稀和湿等病症，还可以缓解痰多咳嗽的症状。有降逆止呕的功效，可以缓解多种呕吐还有止血的作用，可用于治疗外伤出血。

[回答] 法夏具有燥湿化痰，止咳平喘的功效，法夏对于脾虚引起的痰多，清稀和湿痰寒痰等症状，有很好的缓解作用，法夏还可以治疗外伤出血，有很好的止血效果。

[回答] 法半夏的功效与作用是比较多的，其中以祛湿化痰为主，法半夏可以用于治疗脾虚引起的寒痰、呼吸困难等，还能缓解痰多咳嗽的症状，对于痰邪引起的头晕、头痛也有一定的疗效。法半夏还具有降逆止呕的功效，可缓解呕吐。此外，法半夏还具有消肿止痛的功效，对于蚊虫等伤引起的肿胀和疼痛，有一定缓解效果。

[回答] 腹皮具有行气宽中、行水消肿的功效，用于湿阻气滞、脘腹胀闷、大便不爽、水肿胀满、脚气浮肿、小便不利等症。气虚体弱者慎服大腹皮。中药腹皮也叫大腹皮，是一种常见中药材，它来源于棕榈科植物槟榔。

[回答] 摩腹可以促进腹部的血液循环，加强胃肠道的蠕动，增加胃肠道的消化吸收，改善胃肠道的症状，如胃痛、胃胀、腹痛、腹胀、便秘、食欲不振等。肥胖的人通过摩腹可以加强腹部的代谢，起到减肥的作用。

[回答] 腹部胀气想快速消除腹胀，要做腹部按摩，首先要平卧，这样胃肠就能放松。按摩的时候尽量选择顺时针按摩，因为顺时针的按摩会促进肠道气体或者是粪便的排出，缓解腹胀。按摩足三里的穴位，要有一定的力度，这个穴位是出现酸、痛、胀的感觉才能起到作用。