十个月的宝宝一般是可以使用火龙果的，但是尽量不要吃的太多，因为火龙果吃的太多，对于肠道的负担是比较大的，有可能会引起出现局部的感染问题，导致出现腹泻的情况。孩子发育期间一定要保持营养的多样化，尽量避免发生出现吃辣椒，吃油腻食物摄入太多的情况，一定要保持良好的生活作息。