[回答] 1岁宝宝的枕头6到9厘米是合适的。但是父母在为宝宝选择枕头的时候，不仅需要看枕头的高度，同时枕头的形状以及材质都是父母在选择的时候需要重视的。

[回答] 可以让宝宝使用3-4厘米高度的枕头的，是应该使用柔软透气的材料的，是可以自己使用纯棉布来缝制一个枕头的。枕头主要就是保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动的，宝宝使用枕头是可以帮助宝宝头部血液循环，促进生长发育的。

[回答] 小孩3个月之后，脊柱颈段开始出现向前的生理弯曲，这个时候就必须要给宝宝使用枕头，但是要注意枕头的高度，一般以2～3厘米为宜。

[回答] 颈椎病患者所枕枕头的高度一般是患者本人拳头立起的高度，这里所指枕头的高度是指有效高度，因为有的枕头比较松软，等头部压上去之后，实际有效高度会明显的降低，只要达到患者本人一拳高的有效高度就可以。

[回答] 一周岁以内的孩子都是不建议睡枕头的，特别是三个月以内的孩子是坚决不会允许睡枕头的，因为那样可能会影响到孩子的呼吸，因为三个月以内的孩子颈曲还没有出现。如果宝宝睡得不踏实，可以把她的上半身适当垫高一点，不要直接垫在头部下面。

[回答] 以自己拳头立起来的高度为准，并且在睡觉过程中，让后脑勺放在枕头的中间，并且睡觉的过程中，两侧都有一定的突起，还能够保护颈椎，避免颈椎在不恰当的姿势时间过长，容易出现落枕的情况。

[回答] 枕头大约高度在8到15厘米最好。尽量选择荞麦皮的枕头，对头部的血液循环有很大的帮助，枕头太低或太高都会对颈椎造成影响，所以要注意避免，同时还要保持正确的坐姿，不要长时间的低头，避免造成颈椎病。平时可以多对头部颈部进行按摩，促进血液循环可以预防颈椎病的发生。

[回答] 颈椎病睡觉时需要平枕，不要太高就可以，注意休息避免劳累熬夜，适当运动就可。避免下长期久坐低头工作上网玩手机劳累，适当活动颈肩部。

[回答] 长到7到8个月孩子开始学坐，这个时候胸部脊柱开始向后弯曲生长，肩也开始增宽，此时孩子睡觉时可以选择使用3cm左右高度的枕头。切记过高、过低都不利于睡眠和身体正常发育，常枕高枕头容易形成驼背。

[回答] 一岁的小孩应该是需要枕枕头的。给宝宝装一个米枕头，就是用布缝一个长条形口袋，装适量米。不要太多了，多了会硬，少了会对头不好，这样对宝宝的头部发育很好。不要给宝宝睡那种软软的枕头。孩子要合理喂养，按时添加辅食，适当的补充维生素d剂和钙剂，多晒太阳。