[回答] 黄花菜催乳下奶汤的做法是准备材料鲫鱼一条、干黄花菜一把、姜适量、芹菜适量、油、盐、鸡精。鲫鱼收拾干净，去掉鱼肚子里面的黑膜，冲洗干净，用姜和盐稍微腌制片刻；锅烧热，放油至7成热，下鲫鱼煎至两面发黄，倒入适量开水，放入姜片黄花菜，大火煮5分钟，加盐，再用小火炖煮至黄花菜熟。

[回答] 黄花菜是可以下奶。具体功效有滋润肌肤，含有丰富的卵磷脂可以营养脑细胞，促进产后体质恢复。缓解由于妊娠其间身体水钠潴留而造成的水肿，同时还有利于缓解哺乳期间产妇的焦虑紧张。

[回答] 新鲜黄花菜多数是没有毒的，但是被人体服用后会产生一种毒素，对人体有一定的危害，平时使用黄花菜的时候要经过高温加工再食用。黄花菜可以和鸡蛋炒着吃，也可以和肉丝炒着吃，平时食用蔬菜要丰富多样化，也可以多吃一些菠菜和韭菜以及芹菜等。

[回答] 黄花菜催奶汤是用黄花菜做主料，但是不能放的太多，加入水，加入适量的调味料，可以加点面粉。妊娠终止后，乳房会产生生理性泌乳。孕妇在产后的饮食会影响到孕妇的泌乳。目前认为，产后饮食里多食用汤汁类食物可以增加孕妇的泌乳。

[回答] 现杀活鲫鱼一条，姜3片，小葱一棵，油，盐，鸡精。锅里放油，烧热。放鲫鱼略煎一下。煎到鱼肉变淡黄色后，到入2碗水。碗就是盛鱼汤的碗。放入姜。盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟，汤就成白的了。加入适量盐和鸡精在炖2分钟就后撒上葱花。

[回答] 丝瓜下奶的做法是将丝瓜洗净，然后再刮皮后切成小段，并且需要将所有的食材放进锅内，然后蒸煮25分钟左右。丝瓜不仅可以起到下奶的效果，而且还可以起到活血通络的功效，如果想要促进下奶的话，平时还要多吃一些排骨汤以及鲫鱼汤之类的。

[回答] 下奶排骨汤的做法是首先把排骨给洗干净，放到锅里面之后用开水焯一下，放入一些佐料来进行下奶排骨汤的熬煮。平时在母乳喂养的时候，母乳如果不够宝宝吃，一定要多加强身体的营养，多喝一些排骨汤或者是鲫鱼汤，也应该让孩子多吸允乳头，可以确保母乳的质量。

[回答] 如果下奶做鲫鱼汤可以把鲫鱼弄干净，烧成汤，煮的越浓越好，营养也是非常丰富的，把汤可以熬成乳白的颜色，说明非常的成功，在熬的时候里面尽量不要放的太多调味品，也要避免放太多的水。想要下奶可以选择排骨汤或者是猪蹄汤，也可以选择鸡汤，适当的喝一些生乳汁。

[回答] 先准备好原材料小米，然后把小米放入碗中，再用水洗两遍，然后泡二十分钟左右，要烧开以后再放米，放入泡好的小米继续煮，在没开锅之前一定要不断搅拌，不要糊底，再次开锅以后，关小火慢慢熬，这时候也要不断的搅拌小米粥。

[回答] 把丝瓜连同瘦肉一起做成汤食用，下奶效果最好，每天都可以吃一次。也可以把丝瓜和瘦肉一起干炒，做成菜食用。产妇吃丝瓜不能放太多盐，也不要花椒、辣椒等佐料，并且月子期间吃任何东西都不能放太盐。