胸口疼的话，可以使用物理方法进行缓解，可以使用暖水袋、热毛巾进行局部热敷。也可以通过药物的方法来进行调理。可以到医院做胸片检查，结合血常规或者心脏彩超来帮助诊断。确定具体病情之后再选择合适的治疗方法，平时要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，缓解精神压力。