[回答] 亚健康是指身体不健康，也不是疾病的状态，亚健康的表现一般会出现心神不宁，脸色苍白，口苦大便干燥，口吐粘物，四肢发胀，身体疲劳，记忆力减退，精神状态较差，情绪不稳定。一定要要根据个人的身体情况来选择合适的治疗方案，一定要多注意休息。

[回答] 首先表现为经常感觉到疲劳，即使有充足的睡眠，这种疲劳也不会消除，还会有不明原因的全身乏力，走路上台阶都感觉全身虚脱，晚上经常失眠多梦，早上起来头昏脑胀，想问题不能集中注意力，往往脑子里一片空白，饮食上出现不爱吃饭，厌食，偏食等，不明原因的胸闷，胸痛，右背痛，咽部发干疼痛，而且心情抑郁，容易烦躁或恐惧，对什么事物也不感兴趣。

[回答] 亚健康的基本特征就是身体没有什么明显的疾病，但是体力降低，适应的能力也减退，精神状态也欠佳，可以间断出现，也可以持续出现，在平时会表现出心慌、气短、胸闷、憋气等，会见到饭菜没有胃口，有时腰酸背疼或者浑身不舒服，还会有记忆力差、全身无力、容易疲劳等。

[回答] 身体出现亚健康的表现为头晕头痛脖子痛，肩酸背痛，也可能觉得喘气儿不得劲，胸闷。腹部不舒适。还可以出现手麻，全身疲惫。但是学习工作也能正常进行。给人的感觉是萎靡不振的样子。身体出现了亚健康状态就要注意了。赶紧就医治疗。

[回答] 身体亚健康主要是在健康与疾病之间的状态，可以表现为浑身没劲，肌肉疼痛，关节不舒服、缺少润滑感，头晕，头痛，心脏会出现心慌、气短、胸闷、睡眠差，甚至经常失眠，饮食不振，不喜欢吃饭，肚子有的时候总响，出现腹泻、腹胀、便秘。男性会出现性欲减退、性生活不和谐。女性会出现月经紊乱或者月经量少、怕冷、怕热。

[回答] 亚健康症状有浑身无力，容易疲倦、头脑不清爽，面部疼痛，眼睛疲劳，鼻塞眩晕、耳鸣、咽喉异物感、睡眠不良，心懦气短，手足麻木感、胸闷不适，颈肩僵硬，心烦意乱等等，要证合理的膳食和均衡的营养。注意补充维生素C、B族和铁等，调整心理状态并保持积极、乐观，及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠；增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量。

[回答] 有焦虑、紧张、食欲不振。亚健康颈椎的疼痛、腰椎的疼痛，最多是腰椎的疼痛。头痛，有很多亚健康的人群头痛，但是休息以后头痛减轻甚至缓解，过一段时间以后，由于紧张疲劳又能加重头痛。

[回答] 亚健康是很多人都出现的一种症状，亚健康会导致肝气郁结以及肾虚的情况，需要大家服用维生素类的药物调理身体，常见的药物有有维生素AD胶丸，维生素b、维生素c，维生素e等，而且亚健康出现不适的情况，可以选择合适的药物进行治疗，比如心脾两虚的情况，可以服用归脾丸。

[回答] 亚健康状态是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。会出现疲劳虚弱，情绪改变，肌肉酸痛，头晕头痛，睡眠紊乱等情况，平时注意，调整好心态，保持一个稳定的情绪状态，合理膳食营养搭配。如果症状比较严重，对症治疗。

[回答] 身体亚健康调整好自己的心态很重要，平时要乐观，积极向上。身体亚健康的人平时一定要睡好，饮食习惯要规律。很多人平时很忙，疏于运动，身体亚健康的人就要适当的增加运动量。在平时方面要以清淡为主，不要吃辣椒、刺激性的食物。慢慢的调整，亚健康的状态就会改变。