早上发现后颈左侧长了一个包块很可能是由于皮脂腺分泌过旺造成的，也有可能出现了毛囊炎的情况。也不排除出现了淋巴结肿大的情况，最好到医院进行一个相关的检查检查明确病因以后再进行针对性的治疗，如果出现了皮腺囊肿或者是血管瘤的话，可以通过手术方式来进行切除。