[回答] 瘦胸有很多方法，主要是通过运动以及控制饮食来变瘦，饮食上需要少吃热量比较高的食物，尤其是最好不要吃脂肪含量高的食物，脂肪会导致胸部膨出，蛋白质含量高的食物会让乳房的坚实度高，所以少吃豆类含有雌激素的食物，每天可以做扩胸运动，能够对胸部的肌肉起到收缩的作用。

[回答] 瘦胸应先辨别自身乳房，属于乳腺型还是脂肪性，乳腺型乳房在腋下乳腺分布区呈现颗粒状，脂肪型乳房则呈现块状，乳腺型乳房大多源于遗传因素，以及自身发育状况，不容易改变其大小，脂肪型乳房是可以通过运动，饮食变瘦。都可以收缩胸部肌肉，还可以达到塑性的效果，对胸部进行向内的按摩，也可以达到瘦胸的效果。

[回答] 多数情况下可以通过运动的方法来快速瘦胸，运动能够有效的燃烧身体内的脂肪，加速身体的新陈代谢，可以起到瘦身瘦胸的功效，平常也要注意饮食，不要吃一些高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及粗粮，保持良好的作息习惯，多喝一些白开水，对瘦胸也会起到一定的效果。

[回答] 可以通过运动的方式，比如说做扩胸运动能丰胸，同时也可以减掉胸部周围的脂肪，同时也可以塑形。或者是将双手伸出来呈直角状态，然后前往后划圈，手臂要伸展开，每十个为一组，每天做五组，这样长期坚持下去，胸部的肉就会变得很紧。

[回答] 减肥通常不会瘦胸，但是也需要根据采取的减肥方法决定，如果是节食减肥的话，很有可能会出现瘦胸的情况，如果是运动锻炼减肥，通常不会导致胸部缩小。在减肥的时候，一定要采取科学有效的方法进行减肥，平时在饮食上尽量不要吃高脂肪的食物。

[回答] 减肥可以瘦胸，因为减肥可以减少体内脂肪的总量，而乳房中含有大量的脂肪，所以在减肥的过程中，随着体内脂肪的消失，乳房的脂肪量也会逐渐消失。这样可以起到瘦胸的目的。

[回答] 因为胸部的大小是靠脂肪，在减肥的过程中其实全身都在瘦，只是由于人体曲线凹凸有致，瘦胸最先被人们注意到而已。减肥之后，想要胸部没有变化，这几乎是不可能的。尤其是不针对局部的全身减肥，要瘦都是全身在瘦；即便是针灸减肥，如果刺激的穴位和经络涉及全身，比如肝经和肾经等都是经过胸部的经络，这也会减着减着，胸部跟着缩水。

[回答] 爱美的女性是比较重视减肥的，通过减肥来让自己的身材更为完美，不过有些女性在减肥成功之后，还会出现脸蛋胖的，这是因为减肥是针对全身的，并不会单独针对脸部脂肪，快速瘦脸的方法有，多进行舌头伸展操和面部按摩以及注意饮食，多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄和鸡翅还有鱼皮等。

[回答] 这是因为在月经干净以后，正常进食的情况下，摄入的能量和消耗的能量可以达到平衡状态，身体内的脂肪组织就不会减少，因此也不会瘦。

[回答] 减肥先瘦胸是没有科学上确切的依据的因为减肥可分为减脂和塑形。个体的要求不一样，运动的方法和方式也是不一样的。全身的脂肪均有可能被消耗而不单纯的是先把乳房里的脂肪消耗掉。