[回答] 坚持运动和锻炼，运动可以激发身体的阳气，还可以使人放松精神。经常打太极拳，也可以帮助提高肾功能。按摩腹部，可以帮助水谷的运化，达到壮阳的效果。每天十点入睡，如果十二点了还不睡觉，阳气就会收损，长时间下去就会导致肾阳虚。经常做提肛的运动，可以调和气血，达到养生健体的作用。

[回答] 患者如果出现了肾虚的疾病，那么是建议患者使用食补来进行补肾壮阳的，患者平时可以多吃一些牡蛎，这种食物是含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。对患者是很有好处的。

[回答] 可以多吃一些猪肾，因为猪肾对治疗肾虚有良好的效果，所以因为肾虚而引起的遗精和腰酸背痛可以适当的多吃一些。也可以多吃海鲜，之所以说多吃海鲜是男人补肾食疗的方法是因为海鲜中不但有滋阴的产品还有壮阳的产品。

[回答] 补肾首先要坚持运动和锻炼，运动可以激发身体的阳气，还可以使人放松精神。也可以经常打太极拳，也可以帮助提高肾功能。同时按摩腹部，可以帮助水谷的运化，达到壮阳的效果。最后经常做提肛的运动，可以调和气血，达到养生健体的作用。

[回答] 坚持运动和锻炼，运动可以激发身体的阳气，还可以使人放松精神。经常打太极拳，也可以帮助提高肾功能。按摩腹部，可以帮助水谷的运化，达到壮阳的效果。每天十点入睡，如果十二点了还不睡觉，阳气就会收损，长时间下去就会导致肾阳虚。

[回答] 平时的饮食当中可以多吃一些银耳，白萝卜，梨子等食物，保持房间内的空气湿润，适当的参加些有氧运动。还是进行血常规，胸片儿，痰培养等方面的检查。所以如果考虑是肺热的原因导致的话，可以通过应用一些药物进行治疗。

[回答] 咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，成年人出现咳嗽，咳痰，多与上呼吸道感染，肺炎发生有关。可先口服药物治疗。如果反复咳嗽不见好转，需检查一下血常规，支原体抗体，C反应蛋白，胸片，明确感染类型。

[回答] 在大便时如果排便不通畅时可以腹部做按摩，顺时针揉一揉，可以促进肠道蠕动，肠道蠕动加快之后大便就能顺利排除，也可以在早起的时候喝些淡盐水，也可以促进排大便，严重时可以口服药物进行排便。

[回答] 中医补肾的方法有很多，可以通过保护好自己的双脚，这是养肾比较好的方法，不要把脚直接对着空调或者是风扇吹，不要在潮湿阴冷的环境中多呆，应该及时的节制房事，性生活不要过于频繁。同时应该积极的参加一些体育锻炼，来增强自身的免疫力，注意戒烟和戒酒。

[回答] 补肾的食物有黑豆、木耳、紫菜、海带，还有黑色的水果，比如葡萄、黑加仑、荔枝、板栗等等，同时生活作息方面一定要规律，不要暴饮暴食，也不要经常熬夜，不要酗酒，可以对肾脏有比较好的保护作用。