[回答] 哺乳期间，要增加奶水，需要多喝汤水，可以增加奶水的汤水包括：母鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆。要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等下乳佳品。这些下奶的汤水，有些营养很丰富，奶水的质量比较高，有利于小孩身体的发育。

[回答] 奶水少的话一定要多补充高蛋白的食物，病人可以喝点鲫鱼汤或者吃点排骨，这些都是高蛋白的食物，可以在短时间内增加孕妇的奶水，另外还可以多吃一些核桃，核桃当中的矿物质非常丰富，还有锌元素，有利于宝宝的身体发育，维生素的补充也必不可少，可以吃点蔬菜。

[回答] 吃鲫鱼汤，猪蹄等食物奶水会多一点，可以多吃瘦肉、鸡蛋等优质蛋白，同时多喝汤，可以促进身体恢复，促进母乳量。在哺乳期内一定要注意休息，不要进行剧烈运动，保持心情舒畅，注意乳房周围清洁卫生，不能食用生冷辛辣刺激性食物。

[回答] 哺乳期需要注意平时的饮食，可以多喝些鲫鱼汤，因为鲫鱼本身属于下奶食品，使用鲫鱼熬汤，什么佐料都不要放，可以有效的促进乳汁分泌。而且平时可以选择使用猪蹄，花生，黄豆一起煮水，也是不要加调料，也能起到不错的下奶作用。除此之外，还可以选择红豆，豆腐煮水或者是花生，红枣，鸡爪共同熬汤，都不能放调料，可以有效的下奶。

[回答] 木瓜鲫鱼汤。鲫鱼有丰富的蛋白质，不光能够达到通乳、催奶的效果，同时对产妇的身体康复有很大的帮助，茭白猪蹄汤。茭白不仅好吃，而且营养非常丰富，含有了蛋白质，多种的维生素，还有多种的矿物质，茭白性冷，有清热解毒的功效，能够通便达到催乳的效果。

[回答] 增加白血球的食物是吃红衣，也就是花生的红皮泡水喝，可以升高白血球。再就是可以喝鲫鱼汤，鲫鱼熬出来白汤，也能够长白血球的情况。还有就是大红枣，多喝一些粥类食物，都可以导致白血球的升高。

[回答] 多吃鳝鱼，鲶鱼，泥鳅，海参，墨鱼，章鱼，蚕蛹，鸡肉，冻豆腐，紫菜，豌豆，动物内脏类的，含锌的食物，温热的食物等，有助于补充精氨酸，填精益肾，帮助男性增强雄性激素。

[回答] 膳食中应注意补充维生素B1和水分，这些营养要素都会影响乳汁的分泌。还有一些食物有利于乳汁的分泌，例如母鸡炖汤，味道鲜美，能增加食欲并促进乳汁的分泌，但要注意是连肉带汤一起吃更好，猪蹄汤也是良好的"催奶"食品，将猪蹄与黄芪，当归或者黑芝麻同炖，或者加入黄豆能够收到更佳的效果。其它如炖排骨汤，牛肉汤，清蒸鲫鱼汤也有促进乳汁分泌的作用。

[回答] 如果奶水不足时，可以食用促进乳汁分泌的食物，可以多吃豆木瓜，多喝汤汁类的食物，如鲫鱼木瓜汤，排骨汤，黄豆猪蹄儿汤，多吃豆腐，豆浆。在喂奶之前需要热敷乳房，并且轻轻的按摩3到5分钟，再开始哺乳。

[回答] 能增加体重食物吃优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善。可能是脾胃比较虚弱，瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象，应改掉不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。