谷维素一般在晚上睡觉之前吃，可以有助于睡眠，能够调节神经功能。谷维素可以治疗焦虑症还可以治疗更年期综合症，在口服这些药物的时候，要在医生的指导下进行服用，这段时间尽量的不要出现太过紧张的情绪，一定要有一个好的心情，而且饮食上一定要荤素搭配合理膳食。