[回答] 铁棍山药，这是一种蔬菜，也有一定的药用价值，山药是一个低糖类的蔬菜。山药里面的营养价值比较高，含有大量的维生素及氨基酸，可以补充身体的营养，同时提高机体的免疫能力。山药里面含有大量的微量元素，比如钙铁锌等，经常吃山药还可以起到美容的作用，山药有促进脾胃消化吸收功能和滋肾益精，降低血糖的功效，可以用于糖尿病人。

[回答] 铁棍山药能补中益气。铁棍铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，所以铁棍山药具有非常好的补中益气和健脾胃的功效。

[回答] 铁棍山药的功效有：1.提高身体的免疫力。2.滋养肌肤，具有超强的抗氧化，清除皮肤深层的自由基，可以抑制色素沉着。铁棍山药中不得含有丰富的蛋白质，含有人体所需要的氨基酸可以促进身体代谢。可以快速把这些营养成分吸收利用，可以促进身体各种蛋白质的合成。铁棍山药最好不要和在一块吃，如果在一块吃的话，可能会导致肠道不好。

[回答] 铁棍山药具有很好的消渴生津的功效，有很好的健脾固肾，益脑力精养颜的功能，同时铁棍山药还具有抗衰老，抗肿瘤，抗疲劳，抗有害物质的功效，铁棍山药还具有增强身体免疫力的功能。

[回答] 铁棍山药有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统。

[回答] 铁棍山药的功效有用于治疗肾虚病症，治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等。还可治肺结核、伤寒及妇女病，有利于延年益寿的作用。

[回答] 铁棍山药味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳的功效和作用、还有抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统等作用。

[回答] 牛蒡，它可防癌、可清心、可减肥，因为它是纯天然的食补营养品，可以泡茶喝，也可以做菜吃。牛蒡的禁忌是需要注意的是初饮者部分会出现排便功能增强的现象。而且因为牛蒡有辅助降三高作用，有降血压、降血糖、降血脂的功效，请间歇饮用。孕妇和婴儿为特殊人群，建议不饮用。女性月经期间不要饮用。

[回答] 你好，藏红花的功效是可以有效的活血化瘀，还能疏通经络，活血经脉。女性有月经不调等方面的问题，就可以通过服用藏红花来进行改善。但是一定要注意有怀孕的女性和正在来月经的女性是不建议喝藏红花的，有可能会造成流产的情况。对身体的影响还是非常大的，所以说一定要注意剂量。

[回答] 山药不仅具有补气血的功效。对于刚刚生产的女性来说是非常理想的滋补食品，而且对于身体比较虚弱的儿童和老年人来说，也能够起到很好的滋补作用，是非常适合大众的食物，一般没有禁忌，可以在平时煮粥的时候放入一些山药，不仅能够起到健脾的功效，还可以起到补肾的作用。