最好医院的口腔科进行洗牙的方法来进行处理，也可以在医生的指导下通过牙齿修复的方法来进行改善。平时一定要少吃甜食，以免导致蛀牙的情况，一定要加强口腔的护理，一定要养成良好的个人卫生，一定要及时的饭后漱口，养成早晚刷牙的习惯，多吃一些含有维生素的食物，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜。