[回答] 喝氮泵以后出现了睡不着觉的症状，主要的原因是由于其中含有咖啡因，这种成分可以提高兴奋度，缓解疲劳，但是因为兴奋中枢神经系统导致入睡困难，影响正常的睡眠。

[回答] 氮泵富含精氨酸，会产生尿素，多喝水增加尿液量，能让尿素及时排除。尿素浓度过高，对肾脏负担会加大。为安全起见，心脏病、糖尿病、孕妇这几类人群是不建议使用氮泵的。想要健康的身体，还要注意日常的饮食和生活习惯，身体不适第一时间咨询医生。

[回答] 氮泵对身体的危害可能会出现恶心或者是肠胃不适的情况，而且还会伴有轻微头痛。氮泵可以起到扩张血管的作用提高充血的效果，而且还可以保持注意力集中，可以起到改善情绪的作用，也能够增强肌肉的能力和起到抗疲劳的功效，一般适合长期锻炼的人群。

[回答] 吃多了当然有害处，他会增加肾脏的负担，多喝水就可以，他的作用是不会那么容易累，还可帮助自身训练大重量，只要每天吃一勺，吃一个月然后停吃一个星期就可以了。

[回答] 喝绿茶一般情况下是不会伤肾的。绿茶具有很好的清热解毒和祛除脂肪的作用，适量的喝绿茶可以起到减肥的效果，可以在选择食用肉食以后或者是过于油腻的食品以后，适当的喝一些绿茶，可以有效的将脂肪排出体外，还可以促进肠道吸收脂肪，达到减肥的效果。

[回答] 长期喝茶如果正确的掌握喝茶时间是不会伤到肾脏的，但是在喝醉的时候喝浓茶的话就会加重肾脏的负担，对肾脏有一定的损伤。如果在错误的时间段饮用茶水的话不但会伤肾或许还会致癌。

[回答] 长期喝蒲公英有可能会伤害肾脏，因为蒲公英也是属于凉性的，具有清热解毒的效果，大量的服用会导致肠道出现不舒服，患者可能会引起腹泻腹痛等，因为蒲公英也是有蒲公英素，具有利尿的效果，过量服用会让肾小管变狭窄，而且会引起轻度的肿胀，因此长时间服用会对肾有伤害。

[回答] 不会伤肾，芹菜汁是一种营养价值很丰富的饮品。其中含有丰富的蛋白质和纤维素，可以有效的促进肠道蠕动，并且可以起到利尿消肿、降压、镇静安神的功效，可以营养神经改善失眠多梦的状态。而从中医角度来讲还可以祛风胜湿，对于一些因风湿、类风湿导致的全身关节酸痛有辅助治疗作用。适当的喝一些芹菜汁，对于高血压，高血脂有一定的辅助治疗作用。

[回答] 长期大量饮茶会使得体内咖啡因积累过多，损害我们的神经系统，让我们神经紧张，疲劳不适等。茶叶中含有鞣酸过量饮茶过量的鞣酸会使消化变快。但是是不会损伤我们的肾的，不过也要注意喝的茶的种类，不同种类的茶对人的身体也是不同的。

[回答] 喝水太多的话，容易导致水的代谢增多的，加重肾脏的负担。每天的饮水量要适量，看自己的需求量，睡前不要大量喝水，会影响睡眠质量。