浅表性胃炎是一种比较轻的胃炎。腹部会出现疼痛感。浅表性胃炎可以利用平常的饮食来改善，的生活中一定要多吃一些容易消化的食物，不要吃辛辣生冷的食物。注意胃部的保暖，你可以适当的对胃部做一些顺时针的按摩。空腹的时候咀嚼花生有一定的养胃效果。定期的去医院做一下检查，防止病情加重。