[回答] 胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩;另外通过抑制黑色素的产生过程达到美白，胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈，清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。

[回答] 女人补充胶原蛋白可以多吃一些猪皮或者是鱼胶等，因为猪皮以及鱼胶中含有非常丰富的胶原蛋白。随着年龄的增长以及胶原蛋白的流失，都会出现面部失去光泽以及失去弹性的情况，补充一些胶原蛋白可以使皮肤恢复弹性并且保持一个年轻的状态。

[回答] 燕窝胶原蛋白主要指的是燕窝中提取出的胶原蛋白。燕窝本身属于一种营养价值非常丰富的食品，含有胶原蛋白和非胶原蛋白，其中的胶原蛋白非常有利于被人体所吸收，是一种生物性高分子物质，能够增加皮肤的弹性。吃这种燕窝的胶原蛋白可以促进表皮生长因子的大量分泌，从而有消除颜面部位色斑的作用，可以延缓皮肤衰老，还可以美白皮肤。

[回答] 胶原蛋白是人体必需的营养物质之一，对人体的健康有很大的助力作用。首先，经常食用胶原蛋白，对皮肤有保护作用，因为皮肤的组成主要由胶原蛋白参与，胶原蛋白充足的话，皮肤就会很有弹性和光泽。胶原蛋白还可以加强人体骨质的坚硬和弹性，防止骨质疏松症。

[回答] 胶原蛋白是人体不可缺少的蛋白质，存在于皮肤，肌腱，软骨及骨组织中。胶原蛋白是皮肤弹性纤维的主要成分，有助于保持皮肤水分、皮肤弹性，缺少胶原蛋白会使皮肤失去原有的弹性，出现皱纹和脸部皮肤松弛。

[回答] 皮肤如果没有胶原蛋白，就会导致松弛或者有皱纹的情况，所以女人和胶原蛋白是有非常不错的好处的，在平时可以多喝一些胶原蛋白，另外在喝胶原蛋白的同时，也要注意多吃一些水果和蔬菜。

[回答] 女人补胶原蛋白可以吃蛋白粉，或者是猪肉皮、木耳。绿色的蔬菜水果或者是豆类食品以及大虾、虾仁、鱼等。这种食物里面都含有丰富的胶原蛋白粉的成分，从而可以给身体提供胶原蛋白，期间也一定要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意饮食均衡，以免补充过多也会给身体带来一定的副作用。

[回答] 能够改善自身的皮肤，具有美容养颜的作用，可以稳定体内钙质，强健骨骼、还能使皮肤更有弹性，延缓衰老、提高机体免疫力、改善睡眠状态等。

[回答] 胶原蛋白是人体不可缺少的蛋白质，存在于皮肤、肌腱、软骨及骨组织中。胶原蛋白是皮肤弹性纤维的主要成分，有助于保持皮肤水分、皮肤弹性，不论是中年人还是老年人都可以喝胶原蛋白来养神养颜。

[回答] 女人补充胶原蛋白，多吃一些银耳和猪蹄还有鱼肉也可以多吃一些西红柿、胡萝卜、还有豆类等。可以适当的煮一些银耳莲子粥具有非常丰富的胶原蛋白。补充胶原蛋白可以有效帮助皮肤延缓衰老，而且可以起到很好的美白效果，在补充胶原蛋白期间，要保持良好的睡眠。