可以通过生长的方法来进行缓解，一般是在两三天之后可以恢复的，生产孩子的时候挤压是有一定轻微的作用，属于一种正常的现象。在生过孩子之后，一定要让孩子多增加些母乳的喂养，因为母乳喂养的孩子是比较健壮的，一定要注意合理的搭配生活中的饮食，避免发生出现微量元素的缺失。