[回答] 忌食生冷的食物。生冷的食物可能会不卫生，含有细菌和寄生虫，对孕妇产生不利的影响。忌食刺激的食物。这类食物有可能会引起孕妇的子宫收缩，从而导致流产。忌食烟熏、油炸的食物。高温下油炸的食物，具有致癌的作用。

[回答] 怀孕以后，在怀孕早期注意休息，合理膳食，孕早期不要有重体力活动及性生活，容易引起流产，饮食上注意优质蛋白饮食，多吃含有维生素及微量元素的水果及蔬菜，注意碳水化合物的摄入，达到合理膳食，避免生冷辛辣刺激饮食，这样既可以增加孕妇的身体抵抗力，也可以促进宝宝的健康发育。孕晚期在32周以后，同样需要注意休息，避免重体力活动及性生活，防止胎膜早破、胎盘早剥等不良事件的发生。

[回答] 孕妇在怀孕第一个月应该注意个人卫生习惯，注意洗澡，勤洗外阴，换洗衣物，避免感染的情况。在怀孕早期尽量减少和避免摄入含有咖啡因的食物和饮料，目的是为了减少胎儿出生缺陷。

[回答] 妊娠早期，孕妇应注意保证充足的睡眠，禁止同房，避免接触有毒有害的物品以及放射线。出现阴道出血并伴腹痛的孕妇应及时前往医院就诊，排除异位妊娠。胚胎着床以后，可能会出现腰酸、腰痛等症状，一般卧床休息后多能自行缓解。阴道分泌物增多的，若白带常规无明显炎症，一般无需特殊处理。妊娠早期应少吃多餐，均衡营养，合理膳食，忌食辛辣刺激、寒凉生冷的食物。

[回答] 避免过度劳累及剧烈运动，同时也要注意保暖，前3个月要避免性生活，以免引起先兆流产症状，同时要定期产检，禁忌辛辣刺激性食物及生冷食物，尽量少吃海鲜类产品，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时要营养均衡。

[回答] 应避免搬运重物或做激烈运动，而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累，睡眠要充足，并应控制性生活。孕期饮食是非常重要的部分，要多吃蛋白质丰富的食物，有利于宝宝的健康成长，同时注意食物的新鲜程度，避免吃腌渍食材，多吃应季的水果及蔬菜，保证优质蛋白的摄入。

[回答] 怀孕早期，通常胚胎的状态不是很稳定，所以需要谨慎一些。日常的生活管理没有问题，但是要注意避免过度劳累，规律作息，避免熬夜，每天至少睡眠八个小时左右，如果是从事重体力活动，就要减少活动量，尤其是一些剧烈活动。

[回答] 坐月子时，首先要注意多休息、保暖、不能提重物等，在一个月之内也不能坐浴，更不能性生活，避免出现感染。还有千万不能吃辛辣食物，生冷食物，还有辛温燥热的调料也不能吃。

[回答] 不要过于劳累。再就是要注意保暖，不要吃生冷食物，注意经期的卫生以及心情要舒畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

[回答] 怀孕第一个月出现的症状是停经。由于受孕天数较短，一般无其他反应。只能使用早早孕试纸或血HCG检查测出怀孕。一般在停经十天左右，受雌激素和孕激素的影响大多数的孕妇会出现早孕反应，如头晕，恶心，呕吐，嗜睡，疲乏无力等。