胃痉挛主要是精神高度紧张或者是不良的饮食习惯经常过度饥饿所导致。最好去医院做一个胃镜的检查，在医生指导下选择合适的方法来进行治疗，在治疗期间一定要放松心情，避免不良的情绪发生，积极的配合医生治疗，平时吃饭的时候最好是细嚼慢咽，一日三餐按时进行，吃饭的时候最好是定时定量，避免养成暴饮暴食的习惯。