[回答] 奶水变清这个问题也是主要是考虑目前营养不良的问题，可以多喝一些有营养的汤，注意加强营养，这样宝宝才能更健康的成长。在就是在哺乳期饮食方面也是注意避免吃一些辛辣刺激性的食物，再就是也是要避免吃寒性食物。

[回答] 女性在生产分娩结束后，由于体内泌乳素的刺激，常常就会引起乳汁的分泌排出，而乳汁的颜色主要是由奶水中的营养物质决定。如果乳汁含有的脂肪组织比较少，那看到奶水就比较清亮。但由于乳汁是自然分泌形成，不能通过人为来进行改变，所以对于奶水比较轻的女性，是没变办法让其自然变浓。只要这时奶水足够，能满足宝宝的生长发育即可。

[回答] 奶水突然变少，这种情况还是跟孕妇体内激素水平和饮食有关系，有可能是油水少导致的。不必过分担心。以多喝一些汤类比如鸡汤，乌鸡汤，排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，这些糖类可以帮助孕妇下奶，也可以帮助自己的身体尽快恢复。

[回答] 想要让其变浓一定要注意妈妈的饮食。在平时可以多吃豆腐，豆腐是催乳的食物，吃豆腐可以有更多的奶水。还可以吃花生，花生也可以起到很好的催乳的效果，还应该要多喝一些营养的汤水，比如：猪蹄汤、鲶鱼汤、鸽子汤、排骨汤等要改善一下自己的饮食。在平时多吃一些肉类高蛋白等食物，这样就可以让自己的奶水变得浓稠了。还有就是，妈妈们一定要多休息一下，尽量保持愉悦的心情，这样也可以让奶水变浓。

[回答] 产妇奶水清，可能是由于气血不足引起的奶水清稀。也可能是饮食方面营养摄入不够丰富和平时饮水多有关。也有可能是因为上火所致。

[回答] 奶水清可能是由于气血不足引起的奶水清稀。也可能是饮食方面营养摄入不够丰富，也考虑是可能与平时喝水多有关，也有可能上火所的原因所致。

[回答] 女性在哺乳期间多吃一些高蛋白，高热量的食物，比如鸡蛋，肉类，鲫鱼汤等，这些食物有利于女性的身体健康，也能够使母乳中的营养成分更加的完善，使奶水变得浓稠有营养。

[回答] 如果女性奶水太清可能是由于女性母乳中的蛋白质和脂肪含量比较少导致的。建议女性在哺乳期间多吃一些高蛋白，高热量的食物，比如鸡蛋，肉类，鲫鱼汤等，能够使母乳中的营养成分更加的完善。

[回答] 没奶水应该是由于乳腺管不通的原因导致的，可以找专业的催乳师进行按摩，能够有效的疏通乳腺管，促进乳汁的分泌。然后平时要适当的多喝一些鲫鱼汤，还有猪蹄汤，对于促进乳汁的分泌能够起到很好的帮助，平时饮食上要保持清淡一些，不要吃回奶的食物。

[回答] 可能是产后疲惫，情绪过于紧张、焦虑会影响到内分泌，减少泌乳素含量。或产后宝宝吸吮次数比较少，缺乏有效刺激，也可以出现乳汁分泌不足。也可能是进食比较差，胃肠道功能不好也可以造成营养吸收不好。