[回答] 灰指甲是缺维生素b，灰指甲一般是由于真菌感染的原因造成的，还可能是由于外伤的原因引起的，一般会出现指甲凹凸不平的情况，还可能会呈现指甲变厚以及发黄的症状。一般可以涂抹抗真菌的药膏进行治疗，在治疗期间还需要穿一些宽松舒适的鞋子。

[回答] 不是因缺乏维生素而引起的疾病，是一种真菌感染而引起的疾病。灰指甲又称为甲癣，甲癣的病人往往都有足癣的病史，用手指甲经常搔抓足癣的部位，或者足癣部位的真菌蔓延到甲部感染。

[回答] 牛皮癣的病理因素是不明确的，不一定是缺什么维生素的原因引起的。如果确诊是牛皮癣要在医生的诊断下用药，不要自己随便用药。平时要注意避免吃辛辣刺激性食物及鱼虾海鲜等发物，尽量避免外伤等。

[回答] 皮肤干燥很有可能是由于缺少维生素b导致的，补充维生素b可以通过适当的多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，而且还可以通过口服药物的方法进行补充。如果皮肤过于干燥的话，平时在洗完澡之后，也可以通过涂抹一些具有保湿效果比较好的乳液进行缓解。

[回答] 指甲扁平大多数是由于缺铁的原因引起的，可以通过医生的指导口服一些补血的药物来进行改善，平时饮食上可以适当的吃一些红枣，还有猪肝等，也可以适当的吃一些菠菜都能够起到一定的补血效果。平时饮食上要注意合理搭配，保证摄入足够的营养。

[回答] 口腔溃疡一般是由于缺乏叶酸和维生素b12，口腔溃疡多数是由于身体的免疫力缺陷和营养不良造成的，可能会造成口腔部位灼热感以及口腔黏膜出血的情况，能采用药物治疗。在治疗期间需保持饮食清淡，避免给口腔黏膜造成刺激，并且需要保持营养均衡，促进口腔溃疡恢复。

[回答] 得了灰指甲，并不是身体内缺少什么。灰指甲是一种真菌感染的疾病，它有很强的传染性。平时不注意就会被感染。得了灰指甲就要及时的接受治疗，不及时的治疗就要导致灰指甲的情况更加严重，有甚者还会传染到其他部位，引起其他部位的发炎红肿等。

[回答] 首先会出现失眠也是由于日常生活压力太大以及睡眠不足所导致的，可以补出维生素b或者是多吃一些新鲜的水果蔬菜，那么在晚上入睡前可以使用热水进行泡脚，也能够提高睡眠治疗。

[回答] 便秘与缺少什么维生素关系是不大的，因为缺乏维生素并不会导致便秘。便秘是因为体内缺乏食物纤维，从而才导致的肠胃缓慢，水分过量被吸收才导致的便秘。

[回答] 灰指甲不是缺什么而引起，主要是由于真菌感染而导致的症状。当机体由于营养不良、缺乏氨基酸、维生素等物质时，会导致机体的抵抗力下降，从而更容易出现灰指甲。