治疗腰扭伤活血化瘀的药物最好，并且还可以采取活络止痛的药物治疗，并且还可以在腰部适当的进行按摩，如果出现了腰扭伤的情况，很有可能会导致腰部出现疼痛的情况，而且还有可能会出现活动受限的状况。在腰部扭伤后最好是多卧床休息，并且还要多吃一些优质蛋白的食物。