乳房肿块一般情况下是不会自己消除的。乳房肿块可能是体内激素或者是乳腺小叶增生，还有乳腺纤维瘤的，可能一般情况下按摩一下就可以消除肿块，如果没有明显效果的话也可以适当的口服一些消炎的药物来进行治疗，在治疗期间患者一定要有一个好的心态避免出现太多情绪上的波动。