[回答] 缺少蛋白质最好补充一些牛奶或者是鸡蛋之类的食物。牛奶里面含有钙，蛋白质，碳水化合物等微量元素，平时也可以多吃一些鸡蛋，瘦肉，鱼肉里面含有大量的蛋白质，而且营养也是比较丰富的，鸡蛋里面含有蛋白质是非常高的，每天早餐的时候最好是吃一个鸡蛋，喝一杯热牛奶来进行补充身体所需要的蛋白质，有良好的效果。

[回答] 可以多吃含有丰富蛋白质的食物，比如鸡肉等等，除此之外，可以加豆腐、肉类、肝类、血制品等。还需要补充一些维生素和含铁的物质以保持营养平衡。

[回答] 补充蛋白质最好的食物是肉，蛋，奶，大豆类。但在补充蛋白质前要弄清缺少蛋白质的原因是什么，若是营养不良，在食用此类食物的同时可以补充蛋白粉。但若是慢性疾病所致的低蛋白，在补充时要注意补充的量和补充的蛋白类型，比如慢性肾脏病到了一定的时期需要优质低蛋白饮食。

[回答] 补充蛋白质吃富含蛋白质的食物补充的比较快。比如多吃一些鸡蛋，牛奶，豆腐等，多吃一些豆制类的食品，这些都是可以有效的补充蛋白质。大部分的蛋白质还是需要靠饮食来进行摄入的。也可以运用静脉输白蛋白来补充蛋白质，输入白蛋白是最有效最快速的方法。在日常的饮食中也要以高蛋白，维生素丰富而且容易消化食物为主。

[回答] 含有蛋白质的食物非常多，各种米、面都含有丰富的蛋白质，但是这些植物蛋白质所含有的氨基酸往往不全面，缺少人体所必须的某些氨基酸（也就是通常说的必需氨基酸），这就需要其他食物来进行补充，比如肉类、海鲜、鸡蛋、牛奶、豆制品等等，这些都是高蛋白食物，属于优质蛋白。

[回答] 对于蛋白低的患者，要进食含蛋白高的食物，例如瘦肉、豆制品、豆浆或者豆腐。另外，还可以多进食牛奶、蛋清，一般人每天食用2个鸡蛋就可以。

[回答] 由于孕期合理的营养，对胎儿正常生长发育和改善母儿结局非常重要，所以在怀孕期间，孕妇的膳食指南主要要求补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐，有助于改善妊娠期贫血，对于妊娠呕吐严重的可少量多餐，保证摄入含必要量的碳水化合物的食物。妊娠中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入，不但有助于营养物质的权衡，还有助于改善贫血。

[回答] 如果身体吸收功能没有受到影响，可以通过食物来补充，比如牛奶，羊奶等，食用牛、羊、猪肉等，还有鸡，鸭，鹅肉。还有蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。鱼虾蟹尚可。

[回答] 蛋白质是人体必须的营养物质，可以分为动物性蛋白和植物性蛋白。动物性蛋白质要比植物性蛋白质营养价值高。植物性蛋白包括豆类，芝麻，瓜子，核桃，松子等干果类，动物性蛋白包括乳制品，蛋类，鱼类，虾，禽肉，畜肉等。植物性蛋白质和动物类蛋白质同补，因为食物的混合型可以互补，可以更好的提高食物中蛋白质的营养价值。

[回答] 各种食物中都含有一定量的蛋白质，都可以给补充蛋白质，如各种蛋制品、奶制品、肉制品、鱼肉、豆制品等，具体来讲，鱼肉可以适当多吃鲫鱼、鲤鱼等鱼肉，这些鱼肉中的蛋白质含量比较高，而且很容易被人体消化、吸收和利用，是补充蛋白质的首选食物之一。