祛斑美白的方法是激光，并且还可以选择冷冻的方法去除，还可以选择光子嫩肤的方法去除，如果皮肤上出现了斑点，很有可能是因为长时间受到紫外线的照射而引起的，还有可能是因为遗传性的因素。在祛斑的时候尽量不要吃一些含黑色素特别高的食物，而且也不可以受到太阳的照射。