[回答] 下腹部脂肪可以通过做仰卧起坐的运动来进行减脂，也可以通过控制饮食的方法来进行减肥，在饮食上最好不要吃太多含有脂肪量比较高的食物，或者是吃太多的主食，而且也不要吃太多含有糖分的食物，而且平时也不要喝太多的碳酸饮料或者是啤酒。

[回答] 女性下腹坠胀感分为生理性的和病理性的，女性来月经前，由于盆腔充血，气血瘀滞，气血排出不畅会出现下腹部坠胀感。月经中期，排卵期时，部分女性会出现排卵痛。

[回答] 下腹部脂肪的减肥方法可以通过仰卧起坐或者是平板支撑的方式进行缓解，也可以通过转呼啦圈的方式燃烧局部的脂肪。同时在减肥期间也要做好饮食上的控制，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，这样可以及时的补充营养，同时也可以缓解脂肪的生成。

[回答] 女性下腹部隐痛的原因，可能是有泌尿系感染或结石的可能。也可能为急性肠炎引起的疼痛。还可能是妇科疾病，包括妇科的炎症和病变。

[回答] 下腹部隐隐作痛考虑还是一个，肠道痉挛的特点，尽可能的多注意休息注意劳逸结合锻炼身体改善自己的体质可以考虑口服要对症治疗，如果反复不见缓解的话最好完善一下大便常规的检查，以及，彩超的检查。

[回答] 女性出现下腹部坠痛的主要原因，多数都是妇科炎症造成的，比如说盆腔炎附件炎，想要确定具体情况，可以做彩超检查下。如果这段时间白带也比较多的话，需要检查白带常规。

[回答] 腹部脂肪层过厚会出现体重超重或者是肥胖，会加重一些疾病的产生，也会影响宫腔内胎儿的氧气供应，过厚的优点就是不会容易长妊娠纹。

[回答] 主要是要远离高热量食物，如深加工食品，另外保持良好的运动习惯是改善腹部肥胖的关键。当人体摄入的热量大于消耗的热量时，剩余的热量会转化为脂肪，为了方便及时调取利用，所以会优先储存在内脏附近，也就是腹部，这也是肥胖人群腹部较明显的原因。

[回答] 怀孕肚子脂肪厚可以通过练孕妇瑜伽来改善，在怀孕以后，由于经常吃一些高热量的食物，可能就会导致身体明显增胖的情况，在生活当中需要注意营养均衡，还可以适当的进行运动锻炼，有助于保持体型。如果过度肥胖可能会导致高血压的情况，对胎儿以及孕妇造成不良的影响。

[回答] 减肚子脂肪，患者首先要控制饮食，饮食要清淡，避免食用高脂肪，高热量的食物。比如油条，油炸糕等油炸食品。可以适当食用胡萝卜，冬瓜和绿叶蔬菜。也可以适当多吃新鲜的水果，补充维生素。平时患者要多运动，可以做仰卧起坐，转呼啦圈，游泳等运动都有助于减掉肚子脂肪。