[回答] 肠胃湿气重，表现为腹满脘闷、厌食、恶心、大便粘腻不畅、腹胀.，舌体胖大、边有齿痕，嗳气等症状。平时多喝水，饮食要规律，少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃辛辣生冷刺激的食物，多吃易消化软乎的食物，注意保暖，不要着凉。

[回答] 要注意饮食习惯要良好，才能够让身体当中的湿气排出。多吃一些祛湿的食物，例如赤小豆以及红豆等，都能够祛除身体当中的湿气。常常用赤小豆和薏米来煲汤，能够让身体当中的湿气更好地祛除。

[回答] 肠胃湿气重可以喝姜汤能够把体内的湿气给逼出来，湿气重的人要经常运动。在平时的饮食方面也要吃一些清淡易消化的食物，不可吃太过刺激辛辣的东西，保持身体周围的干燥，不能过于潮湿，以免加重。

[回答] 湿气过重会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。还可以观察舌头是否有牙齿压迫的痕迹，如果湿气比较严重，痕迹比较明显。

[回答] 如果湿气比较严重，可以观察舌头是否有牙齿压迫的痕迹，痕迹比较明显。其次，观察舌苔的颜色，正常的颜色应该是粉润红润色，而发白、发黄都是湿气比较严重的表现。再次，可以观察大便的状态，是大便是否成型、是否容易清理。

[回答] 火头重的症状主要表现为皮肤粘膜出现皮疹，红肿疼痛，俗称火气头。青春期孩子本身阳气足，火气也就比较旺，特别是有时候学习压力重，肝火旺盛，或长时间使用辛辣刺激饮食等可能引起。建议平时注意保持心情平静，多吃水果舒畅，避免辛辣刺激饮食。严重的建议中医内科采取药物清热凉血等治疗。

[回答] 湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。湿邪外袭肌表，困遏清阳，清阳不升，则头重如裹。湿邪阻滞关节，阳气不得布达，则可见肌肤不仁，关节疼痛重着。

[回答] 湿气重是一个中医术语，主要是舌头有非常明显的牙齿压迫痕迹，舌苔比较厚、腻。大便情况是否能粘在马桶上，多次冲洗不干净，如果有，说明湿气很重。湿气重的人精神状态一般是无精打采，总觉得自己很困、很乏，睡眠总觉得睡不够，以上都是湿气重的症状。

[回答] 由于湿性重浊黏腻，所以湿气重的患者往往表现为四肢倦怠、沉重乏力。如果湿邪侵袭到人体的关节，会出现关节部位的疼痛，甚至关节炎。如果湿邪侵袭到女性的妇科则容易出现白带增多、月经失调，甚至是妇科的炎症。第四、如果湿邪侵袭到人体的皮肤会出现湿疹等反反复复发作的皮肤疾病。

[回答] 湿气重浊会导致周身乏累、困倦、身体沉重、没有精神、记忆力减退，会阻碍整个脏腑通行的气机。湿气的病理特点是湿性重浊，湿性粘滞，湿性易伤阳气，而当时湿气伤阳之后，肾阳、脾阳、心阳、肝阳，这些脏腑的功能都会受到影响。心阳一旦受到影响，会有记忆力减退、没有精神、不想做事情，心神受伤就没有精力去支配身体活动。