[回答] 脑子记不住东西应该是神经衰弱的病症，脑子供血不足、长期的睡眠质量差都会导致记忆力下降，平时可以多参加户外运动，控制自己的血糖血压，多吃五谷杂粮，每天至少喝250毫升，保证优质蛋白的摄入，放松自己的心情，调整生活作息，慢慢的记忆力就会恢复的。

[回答] 脑子记不住东西，原因有很多比如，第一，没有良好的休息睡眠，经常熬夜劳累，良好的休息睡眠，容易出现脑子记不住东西。第二，心态很关键，如果长时间做事注意力不集中，三心二意，脑子也不容易记住东西。

[回答] 一般生理状态下引起疼痛多是由于睡眠休息不好导致，个人如果经常熬夜，学习工作压力过大，会导致出现疼痛。这种不需要进行药物治疗，注意不要熬夜，多休息为主，疼痛症状很快就会好转。另外一些病理状态，比如脑炎，脑梗塞，脑出血等会导致出现头痛，这些疾病状态就需要看具体引起疼痛的疾病不同再进行治疗。

[回答] 老记不住东西背完就忘了可以在饮食上多吃一些有助于补脑的食物，比如蛋黄以及黑芝麻和核桃等等，也能够适当的做一些记忆力的锻炼。如果记忆力出现了下降的情况，很有可能是过度用药的原因，还有可能是身体营养不良或者是身体过度乏力所引发的，平时要注意劳逸结合，避免身体过度劳累。

[回答] 脑子里长东西有可能会出现头痛、头晕、恶心、呕吐的症状；也有可能会出现局灶性的症状，比如肢体的麻木无力，言语功能障碍或者癫痫的出现。

[回答] 尝试建立自己的自信心就可以改善的，比如坚持锻炼身体，循序渐进的跟别人沟通交流，慢慢的提升自己的沟通能力，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询。

[回答] 需根据发病原因采取合适的治疗办法，如果是器质性病变：包括大脑供血不足、睡眠不足导致的认知功能下降，或部分患者因电解质紊乱或甲状腺功能减退等疾病造成的反应迟钝，均需消除病因后，再进行针对性治疗；如果是功能性改变：包括睡眠不足等，需改善睡眠规律，养成良好作息习惯。

[回答] 适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。

[回答] 脑子老是忘事儿，可能是过于紧张或者是睡眠不足，大脑供血不足所引起的，平时一定要养成良好的生活作息，晚上最好在10点以前进行睡觉，每天保持充足的睡眠。晚上睡觉的时候可以吃一些核桃或者是松子，多吃一些坚果对大脑也是有安神的作用。

[回答] 考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的。平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持。