[回答] 紧张恐惧症可以口服安神补脑液，能够起到减轻压力的作用。平时也要改掉不良的生活习惯，尽量保持作息规律，不要经常熬夜，同时白天可以多做些体育锻炼，或者参加一些活动培养兴趣爱好，这样能够有助于释放压力，同时还要学会自我调整。

[回答] 紧张可以选择安神补脑液或者是天王补心丹来进行缓解。如果紧张很严重的话，属于是焦虑症的一种表现，可能会出现紧张不安，惶恐焦虑，烦躁恐惧，平时一定要学会自我调节，不要有紧张的情绪，放松个人的身体压力，适当的到户外参加些有氧运动。

[回答] 可以做放松训练，如深呼吸、逐步肌肉放松法等，正确的深呼吸方式要点是保持一种缓慢均匀的呼吸频率，如缓慢吸气，稍稍屏气，将空气深吸入肺部后缓缓把气呼出，在深呼吸时应该可以感受到自己胸腔和腹腔均匀起伏。

[回答] 考驾照心理紧张可以在医生的指导下口服心得安来缓解情绪。也可以通过深呼吸来缓解紧张的情绪，因为过度紧张可能会导致发挥失常的情况出现，所以尽量不要服用药物，因为药物副作用对身体也会造成伤害，患者的情绪比较内向也会导致紧张的情况发生。

[回答] 是一种心理压力造成的紧张，一般最好不要吃药。积极的做好自我调节，在之前可以多加练习放松心态，保持一个好的心态比什么都重要，在口袋里可以装一些小零食适当缓解自己的心理压力，平时要多练习才能到考场的时候不紧张，把心态放平才会更好的发挥。

[回答] 心里紧张吃可以适当的用一些安神补脑液的药物来进行治疗，或者也可以用一些安定的药物来进行治疗。幸运体能跟自身心理方面也是有一定关系的，这种情况也属于人类的一种正常的防御情况，每一个人都会出现精神紧张的情况，所以精神紧张，往往我们会处于应急事件的时候的一种预警。

[回答] 单纯的只是紧张，没有其他症状的话，不建议通过药物的方式来进行治疗，最好采用心理疗法进行调节。建议做深呼吸以及其他舒缓情绪焦虑的方法来缓解，也可以多与朋友沟通交流，增加兴趣爱好，注意休息，避免过度劳累。另外建议多交流，多在公共场合发表自己的一些意见和看法，也可以缓解症。

[回答] 去医院拿些镇静安神的药来吃。平时工作不要有过大的压力，保持心情放松，平时可以用南瓜，小米，胡萝卜煮成粥来对缓解压力也有帮助，不要长期的用药会让身体有依赖，可以每天适量的做些运动让身体和神经都得到放松，想躺在床上可以把眼睛蒙起来，不要想太多的事情也会让紧张缓解。

[回答] 考虑还是由于自己的心理素质不好引起的，一定要多锻炼自己。对自己需要接触，或者是需要接触的事物，一定要熟悉，两才可以避免过度紧张。

[回答] 考试紧张可以用一片安定的药物来进行治疗，会有一定的效果，但是吃完之后注意力可能会出现不集中的情况，精神紧张跟心理有一定的关系。在考试之前可以做一个深呼吸，这样能够帮助平静，在紧张的情况下，可能会影响正常的发挥能力，这种情况一定要克服自己的心理压力。