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紫薯跟鸡蛋可以一起吃吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
紫薯跟鸡蛋可以一起吃,因为紫薯跟鸡蛋不会出现相克的情况,也不会导致出现中毒的症状,鸡蛋里面还有大量的蛋白质,能够有效的补充人体内的营养,而紫薯里面含有大量的膳食纤维,能够有效的促进肠胃蠕动,还能够有效的起到减肥的作用,日常生活中要注意合理膳食,不要挑食不要偏食。
紫薯的热量,紫薯减肥?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
紫薯的热量比较低,减肥的话可以适当的服用一些紫薯。减肥要控制饮食,避免服用一些油炸食品和高脂肪的食物,可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜,同时也要增加一些体育锻炼,比如跑步和骑单车等,都能促进身体的新陈代谢,从而达到减肥的效果。
紫薯可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
紫薯可以减肥,低脂肪低热量,紫薯的热量大约是70千卡/100克,比米饭的热量还要低,含有的碳水化合物也很低,低脂肪低热量的紫薯是很好的减肥食物。促进肠道蠕动,紫薯中丰富的纤维素对清理肠道中的食物残渣、有害物质有很好的效果,可以改善肠胃环境,减少便秘问题的发生,便秘减少了也能对减肥有一定的效果。
紫薯可以减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
紫薯不可以减肥。可以适当的吃些,但如果在减肥阶段,最好不要吃,因为紫甘薯含有大量淀粉,被人体吸收后会转化为脂肪,从而导致肥胖。紫色甘薯也含有高热,容易被人体吸收,在减肥时最好是不要吃紫薯的。
糖尿病人可以吃紫薯吗
刘晓 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答]
糖尿病人可以吃紫薯。紫薯含有丰富的淀粉以及一些纤维素,对于血糖稳定的糖尿病患者可以促进胃肠蠕动,增加饱腹感,防止过早地出现饥饿,以及防止出现进食增加,但是因为紫薯含有淀粉可以转化为糖,所以糖尿病人不能大量食用。
孕期可以吃紫薯吗?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
孕期是可以吃紫薯的,因为紫薯里面含有的蛋白质比较多,而且含有比较丰富的维生素或者是铁钙等微量元素,对补充孕妇的营养是非常有作用的,而且还可以促进胎儿健康发育。同时还要多吃一些其他的食物,保证营养的均衡,而且还要定期到医院去做孕检。
哺乳期可以吃紫薯吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
哺乳期可以吃紫薯。紫薯是可以能够起到一个防止便秘的功效,所以由于女性生完孩子后肠蠕动功能会有所减慢,所以也会发生一些便秘的情况,这时候适当的吃一些紫薯,也能够很好的起到防止便秘的作用。
哺乳期可以吃紫薯吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
哺乳期是可以吃紫薯的,紫薯是营养丰富的食物,哺乳期女性是可以吃的。紫薯含有矿物质硒,花青素的含量是普通红薯的几倍,适量食用对人体非常有益处。紫薯含有丰富的纤维素,能促进胃肠蠕动,促进排空,清除体内垃圾,粪便,排除肠内积气,粘液等有毒物质,保持大便通畅,对于防治孕期,哺乳期便秘,有很好的疗效。紫薯虽好,也不能贪吃,吃多了容易导致肠胀气,不易消化,所以要适量,适度食用紫薯。
减肥可以吃紫薯吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
减肥可以吃紫薯,吃紫薯可以有效的帮助减肥,但是在减肥期间要改善不良的饮食习惯,要做到早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的良好饮食习惯,还要多到户外去锻炼身体,加快身体内热量消耗,加强减肥效果。一天三顿饭要定时定量,不要暴饮暴食,不要吃油腻的食物。
紫薯糖尿病人可以吃吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
糖尿病是可以吃紫薯的,紫薯的含糖量并不是很高,而且营养价值非常高,含有花青素和硒元素,糖尿病人可以适量的吃紫薯。得了糖尿病可以根据血糖的检查结果,在医生的指导下口服降糖药物或者注射胰岛素治疗,平时要注意保持低糖饮食,控制主食的摄入量,尽量多运动。
已经到底了