手胳膊发麻的原因有很多，可能是由于脑供血不足，中风，颈椎病，周围神经损伤等疾病导致的，需要去医院进行相关的检查，明确一下病因，日常生活中要注意，不要长时间保持一个姿势，要注意多休息，不要长时间的熬夜，适当的做一些颈椎操，可以缓解症状。