一只手麻木很有可能是由于颈椎病以及糖尿病所导致的这种情况，应该到正规的医院做一个详细的检查。一定要明确病因才能够得到很好的治疗，在生活中要避免长时间的保持一个姿势，以免导致局部血液循环不通，要多注意休息，注意局部的保暖，可以通过针灸按摩，按摩，热敷等方法能够起到减轻麻木。