左上眼皮跳大多数是由于睡眠不足的原因导致的，所以在平时的时候要保持一个规律的作息时间，不要经常熬夜，保证充足的睡眠。如果适当的休息之后还是不能够改善，要到医院做进一步的检查，排除有神经性的可能，如果是神经性的原因导致的，需要服用营养神经的药物。