[回答] 常见的容积性泻药，包括硫酸镁，乳果糖，植物纤维素，包括新鲜蔬菜水果中天然合成，或者是半合成的甲基纤维素，可以增加肠内容物，并且保持粪便湿软，有很好的通便作用。这药物多用于痔疮，肛裂，便秘型肠应激综合症的治疗。

[回答] 中药的泻药有巴豆、大黄、当归，都有清热解毒促进排便的作用。但是排泄的效果也是不一样的，如果服用泻药一定要在医生的指导下才可以服用，防止对肠胃造成刺激，尽量选择对身体没有伤害的药物来进行治疗比较好，可以通过饮食上面来进行调理。

[回答] 苹果，胡萝卜，蛋黄中含锌元素比较多。生蚝含锌也很高，动物性食品中含锌量普遍较高，每100克动物性食品中大约含有锌元素3—5毫克，比如瘦肉，鱼类，肝类，贝壳类。山核桃，松子含锌量也比较高。

[回答] 有部分中药是含有重金属的，比较明确特点的，比如朱砂，代赭石，磁石，安宫牛黄丸等等。但是它的重金属含量不一定会很高。未必会引起重金属中毒。所以建议在专业的中医师或者中药师指导下开具中药处方以避免服用过多的重金属引起中毒。如果服用含有重金属的中药药物，导致出现不适症状，建议到医院就诊治疗。

[回答] 含有马兜铃酸的中药主要有关木通，白金果榄，金耳环，威灵仙等，一定要按照医生的嘱托用药，才能够得到很好的治疗，千万不要盲目用药，以免导致病情加重，平时要注意自身的保暖，避免受到风寒的刺激，一定要定期到医院进行检查，远离潮湿的环境。

[回答] 紫菜是食物里含镁元素最高的食物。日常的生活中可以多吃一些蔬菜和豆类，比如说黑豆，黄豆，豌豆，小米，燕麦里边都是富含非常丰富的镁元素的，都可以充分的补充身体所缺少的微量元素。也可以适当的吃一些香蕉，香蕉里边也含有丰富的镁元素。

[回答] 反流性食管炎可以配合雷贝拉唑和保和丸治疗，可以多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴，一切反流食管炎主要是考虑平时的不良生活习惯或者是幽门螺旋杆菌感染导致的，需要积极治疗，平时生活上也要注意，不要太劳累，也不能熬夜受凉。

[回答] 您好，马兜铃酸由于会损害肾脏，所以大家都非常的介意，害怕中药里面含有马兜铃酸，但是其实我们常用的药物里面极少含有这种成分的。目前已知的含有马兜铃酸的主要中药有马兜铃果（根）、天仙藤、广防己、木防己、汉中防己、异叶马兜铃、寻骨风（即锦毛马兜铃）、朱砂莲、关木通（即木通马兜铃）等，这些中药都是含有马兜铃酸的。目前我们基本上不用这些药物，临床中用的药物很安全，不要太担心。希望我的回答能帮到您。

[回答] 富含维生素d的食物有海产品和动物内脏，瘦肉和鸡蛋，坚果和牛奶等。如果宝宝出现睡眠质量不好，容易出汗，也有可能是缺钙引起的，也可以适当的补充葡萄糖酸钙，在补钙的同时也可以适当的吃鱼肝油，或者带宝宝多晒晒太阳，也可以促进钙的吸收。

[回答] 临床上有很多种药材里面也有马兜铃酸的成分，比如朱砂莲、川木通、香防己等，这些常见中药材里面都含有马兜铃酸的成分，所以要谨慎的选择药物。马兜铃酸是一种硝基化合物，这种物质对人们的肾脏的功能可能会造成一定的损伤。所以肾脏功能有问题的人一般不建议应用含有马兜铃酸的药物，