[回答] 疏肝理气的食物有萝卜、山楂、莲藕。疏肝理气更需要药物的方式进行调理，平时要避免情绪出现太大的波动，饮食要以清淡易消化为主，要少量多餐，不可以暴饮暴食，多吃一些新鲜瓜果，食疗的调理不明显的情况下，需要到医院做一个详细的检查，在医生的指导之下服用药物进行治疗。

[回答] 疏肝理气和胃的中成药有很多，比如陈皮、山药、甘草以及柴胡等药材，这些药材可以直接泡水饮用，也可以混合在一起饮用，可以疏肝理气以及缓解心烦意乱的情况，也可以止呕以及暖胃的效果，对于治疗肝郁气滞以及胃痛的症状是很好的，临床应用最好是舒肝和胃丸、舒肝和胃丸。

[回答] 疏肝理气和胃比较好的方法首先是中药，食物有莲藕，莲藕能够通气，健脾顺气，萝卜也可以疏肝理气，健脾，玫瑰花泡茶喝具有疏肝理气，宁心安神的功效，合欢皮解郁安神，用于心神不安，忧郁，失眠等肝气郁结等证。

[回答] 疏肝理气可以食用食物，萝卜，萝卜能够顺气健胃，清热消痰。大枣，每天饮用大枣水能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。

[回答] 可以通过山药、莲子、黄精、蜂蜜进行调理身体。当身体出现脾虚血虚的情况，可以通过龙眼肉、小麦、大枣进行调理。身体出现脾胃功能消化不良，可以配合山楂、陈皮。

[回答] 健脾的食物有山药，山药有健脾利湿益气的作用。可以补充营养，对健康是有益处的，脾虚的患者可以适当的吃山药。还有薏米白扁豆，可以药食两用，可以健脾利湿，对脾胃虚弱的患者都是有益处的。脾虚的患者要多吃这些健脾的食物。脾虚的患者不要暴饮暴食，不要吃生冷的东西。

[回答] 健脾分为健脾养阴、健脾养血、健脾补气、健脾化湿、健脾消食、健脾醒胃等；健脾补气的食物有莲子、黄精、山药、蜂蜜、饴糖等；健脾养血的食物也有大枣、小麦、桂圆；健脾消食的食物有山楂、陈皮；健脾醒胃的食物有豆蔻、砂仁；健脾化湿的食物有芡实、薏仁、以及扁豆。

[回答] 长期脾胃虚弱或脾胃虚寒可能导致营养状况恶化。一些温补的食物，如山药，可以用来滋养脾胃，尤其是气阴两虚，糯米，补中益气，健脾止泻，红枣，温中补血，通经活络，红薯，白扁豆和薏苡仁都是健脾的食物。红薯，功能:健脾和胃，益气，宽肠胃。适用于脾胃虚弱、消瘦乏力、食欲不振引起的腹泻。过量进食容易引起胃酸倒流、胃灼热和胃肠道胀气。

[回答] 健脾的食物，比如玉米、豆腐、牛肉、牛肚、山药、洋葱等药食物，除此之外患者不要吃耗伤脾气的食物，比如苦瓜、鸭子、螃蟹等食物。

[回答] 健脾胃的食物有苹果，苹果能够生津润燥，健脾养胃，并且苹果还可以和糯米还有白糖一起煮粥喝，另外，糯米中也具有暖胃健脾的功效，可以和山药一起煮粥喝，不仅比较容易消化，还能够强健脾胃，健脾胃的人在饮食中尽量多吃好消化的食物，应该忌口一些辛辣和刺激性的食物，不要一次性吃得过饱。