[回答] 可以选择手术的方法来进行排水，可能是因为运动减少引起。有可能是因为水肿或者是身体的代谢引起，可能会出现水肿，或者是出现浑身乏力，有可能会出现头晕恶心的现象，一定要通过按摩的方法来起到排水的作用，而且还可以促进血液的循环，一定要适当补充一些营养。

[回答] 水肿型肥胖可以通过多吃含维生素和纤维素多的蔬菜、水果，排毒通便，利于碳水化合物，通过尿液排泄出去，从而减少水肿型肥胖的出现，再次，水肿型肥胖的出现，可能是由于内分泌失调导致，容易使某些激素分泌过多，导致人体出现水肿型肥胖，应该去医院进行激素检查。

[回答] 要在午饭和晚饭过后进行散步行走锻炼，挺直腰部脚跟先着地，不要懒懒散散的走，每次行走要保持20分钟左右，晚上要竖起腿，上半身平躺床上，下半身倒立贴靠在墙壁上20分钟左右。

[回答] 水肿型肥胖一般主要是通过运动的方法来进行治疗，最好是每天早上起来的时候坚持30分钟的有氧运动。一定要注意清淡的饮食，尽量避免吃的太过油腻，而且出现了肥胖的情况，不是一天形成的所以肥胖也是需要长时间坚持的，尽量避免发生出现肥胖加重的情况。

[回答] 在使用激素时，应适当控制饮食，加强体育锻炼，增加身体消耗，同时可以以针刺、针灸等方法辅助减肥。激素本身是不会使人体发胖的，但激素会使人产生饥饿的感觉，从而不断进食，进而造成人体发胖。

[回答] 肌肉型肥胖要先软化肌肉，要注意正确的方法。平时不要按摩肌肉，要在洗完澡以后，全身肌肉放松后，再轻轻揉捏肥胖的部位。肌肉是通过锻炼以后养成的肥胖，减肥更困难。

[回答] 要改变自己不良的饮食习惯和生活习惯。首先，饮食上要注意，在吃饭的时候少吃油腻、甜食之类食物，饭后不要立即坐着或躺下，可以适当的散步或者站立，以促进食物的消化，避免脂肪在腹部的堆积。

[回答] 肌肉型肥胖应采用健康的减肥方法，是要制定合理的减肥运动计划，并要坚持才能取得成效，运动时可配合做一些按摩，有促进肌肉放松的作用。平时还需要控制好饮食，不要吃高脂肪、高蛋白的食物，避免暴饮暴食，采用少吃多餐的方式，并多吃新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 肌肉型肥胖者的肌肉纤维本身就比其他人要粗大，所以注意运动强度要适中，如果进行剧烈的运动，可以减去大量的脂肪，但同时也很容易让开始萎缩的肌肉开始发达。所以肌肉型肥胖者想要减肥瘦身，一定不要选择跳绳这一类比较剧烈的运动，还要选择一些强度适中的运动方式，比如慢跑，快走，瑜伽，同时要增长运动的时间，以达到消耗脂肪的目的。

[回答] 这一类肥胖者容易腹泻，吸收能力也差，拉肚子拉掉了营养素，身体的有害物质也难排除，久而久之就会形成水肿型肥胖。最常见的是臀部和大腿浮肿，也就是所说的下半身胖的人。这是因身体的排水功能教差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。