怀孕40多天左右的，孕酮在18-32ngml内都算是正常的。如果低于平均值，一定要及时去医院就诊。孕妇平时一定要注意。积极补充孕酮，也可以通过补充叶酸和维生素e来达到补充孕酮的效果。日常饮食一定要以清淡为主，不可以吃辛辣刺激性食物，多食用一些新鲜的蔬菜和水果。