一只眼睛外斜视的缓解方法，可以通过佩戴眼镜的方式进行矫正，也可以通过手术的方式进行治疗。这需要结合病情的严重程度进行判断，出现外斜视可能会伴有看东西费力以及导致眼睛视力下降等情况的发生，所以在平时一定要避免用眼过度，这样会导致病情出现加重的情况。