[回答] 牛肉和豆腐是可以一起吃。牛肉含有非常优质的蛋白，每100克瘦牛肉含有的蛋白质约19.9克，而且其脂肪含量非常低，牛肉中含有非常丰富的铁元素，是人体必需的矿物质。豆腐也含有非常优质的蛋白质，是人体容易吸收的，其中的脂肪多属于人体必需的不饱和脂肪。因此，两种食物可以一起吃。

[回答] 牛肉可以和豆腐一起吃。牛肉和豆腐都富含蛋白质，它们所含的营养组织没有任何冲突，可以一起食用。牛肉富含蛋白质，但也富含氨基酸，这些氨基酸与蛋白质在人体中的比例几乎相同，所以人体很容易吸收牛肉的营养价值，这有利于身体的健康。

[回答] 山药和牛肉可以同时吃。牛肉具有健脾健胃、健筋活骨、益气活血的作用。山药和牛肉一起炖很好吃。牛肉富含蛋白质。氨基酸的组成比猪肉更接近人体的需要。它能提高机体的抗病能力。特别适用于生长、发育和术后，也适用于疾病后被抚养者补充*失血和修复组织。

[回答] 豆腐不含有过多的脂肪和热量，吃豆腐不会对身体肥胖有比较大的影响，但是豆腐也不会对减肥有什么样的作用。想要减肥的话，还是应该严格的控制饮食，积极的锻炼身体，让运动量大于摄入量，这样才能够起到减肥的作用。在减肥的时候一定要注意保持营养的均衡。

[回答] 豆腐能够减肥。豆腐里面含有丰富的蛋白质、维生素和纤维素，但是热量很低，进食以后，不会引起体重的明显增高。减肥不能单纯的靠吃豆腐，还需要严格的控制饮食以及长期坚持运动来实现。首先每日三餐，每餐主食不要超过150克，不要吃高热量的食物。

[回答] 豆腐能起到减肥的效果，豆腐内含有丰富的微量元素，能够起到润肠通便的作用，能够起到减肥的效果。肥胖主要是不良的饮食习惯引起的，当长时间吃一些过于油腻的食品会导致肥胖。要少吃一些高糖，高盐，高油脂的食物。还要适当的到户外去运动一下。

[回答] 羊肉和西瓜不能同时一起吃。羊肉本身属于一种温热性质的食物，而西瓜属于寒凉性质的食物。两者同时吃有可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻、消化不良等现象。

[回答] 地瓜和桔子能同吃，地瓜里面含有大量的膳食纤维，而橘子里面不含多种维生素，还有一些纤维素，适当的服用一些地瓜和橘子，能够有效的保持身体内效果的弹性，也有利于防止出现有便秘的情况。日常生活中多吃一些橘子，还有很好的护肤养颜美容的功效。

[回答] 核桃大枣枸杞是可以一起吃的。枸杞味甘；性平。归肝经；肾经；肺经。养肝；滋肾；润肺。核桃味甘、性平，温，无毒。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。大枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症。

[回答] 绿豆和大虾是可以一起吃的，两种食物之间不会产生明显的营养价值的冲突，但是不建议吃的特别多。虾里面含有非常丰富的维生素c、钙离子、铁离子和蛋白质。吃了之后可以有效的美白皮肤，促进新陈代谢，而绿豆中的纤维素的比较丰富。从中医角度来讲性寒、味甘，具有清热利湿、解毒凉血的功效。里面的钙离子、铁离子也比较多，两种食物的营养价值不冲突。但是吃多之后有可能会刺激胃肠道，引发腹泻现象，所以建议适量。