[回答] 适当的增加运动，尤其增加下肢的活动量。也可以热水泡脚出汗疗法，每天晚上用尽量温度高的，并且双脚能够耐受的温度热水，泡脚半小时，泡脚的过程中注意保持水温，以全身出汗，出汗后毛孔张开，勿受凉气。

[回答] 腿凉在临床上有多种方法都可以治疗和缓解，较为简单也是有效的的方法就是通过加热疗法进行治疗。加热疗法的分类很多，热毛巾的热敷以及蜡疗、中药封包和艾灸、TDP烤电等疗法都可以治疗腿凉。

[回答] 患者夏天腿凉是因为患者的气机受阻，而使人体的阴阳失衡、寒热混杂，表现为腰以上偏热、腰以下偏寒，即使夏天虽然皮温正常，但是仍然感觉双腿很凉，特别是脚掌，有的患者感觉像踩在冰上一样非常的冷、非常的难受。

[回答] 三伏天腿凉是由于血液循环不良的原因导致的。日常生活中要进行适当的体育锻炼，以加强下肢血液循环，从而缓解腿凉的现象。适当的做一些瑜伽运动，可以有效的缓解小腿发凉。

[回答] 首先要嘱咐病人膝关节部位注意保暖，不能够继续着凉，可以洗热水澡或者补充碳水化合物，而且在膝关节部位也可以采用常规的热敷处理，比如足浴，采用骨科洗药给予局部熏洗、浸泡，或者配合红外线治疗仪、中低频电疗、微波仪治疗等办法，都能够加速膝关节部位的血液循环，改善微循环，使阻塞的经络得到疏通，能够明显的缓解临床症状。

[回答] 可能存在下肢血管病变，比如存在深静脉血栓或者血栓闭塞性脉管炎，这些疾病可以导致下肢血液循环减慢，变差，有时甚至出现完全堵塞的情况。

[回答] 夏天感觉腿好冷，如果是下肢闭塞性脉管炎、下肢静脉曲张等末梢循环障碍导致的，可以配合血塞通活血化瘀等促进血液循环，改善症状。平时适度增加体育运动，尤其是下肢的运动量，例如慢跑、游泳锻炼。

[回答] 第一，腰椎盘突出患者在针灸后会出现腿凉、脚凉，属于正常情况。第二，寒性体质也会出现腿凉、脚凉情况。第三，长期处于温度较低的情况下，也会导致出现腿凉脚凉。

[回答] 对于腿麻凉这个问题，应该从两个方面考虑，第一个是神经的问题，第二个是血管的问题。还有可能是天气寒冷，保暖工作做得不够。最常见的是腰椎管狭窄症，在行走后会出现间歇性跛行出现腿麻，经过适当休息后，腿麻症状会逐渐缓解。

[回答] 是由血液循环差导致的。可以去正规的医疗机构检查，是循环差等原因导致的，可以药物来进行治疗的，要注意适度地进行体育锻炼。不要吃刺激食物。