[回答] 肠胃不好，老便秘要用饮食调理。每天不要久坐久站，需要规律进餐，按时吃早餐，餐后适量活动，并且每天早晚各喝一杯蜂蜜水，多吃新鲜的蔬菜和水果，就可以有效预防便秘。也可通过针灸调理。针对胃寒，胃热，胃虚，胃实出现不同的临床表现，采用不同的方法进行治疗，达到异病同治的功效。

[回答] 怀孕拉肚子是一种很常见的现象，第一是怀孕以后，身体虚弱，体能下降，脾虚运化失调，消化能力减退。第二是怀孕期间，也可能肠道感染，引起肠炎腹泻现象，应该到医院检查，化验，确诊以后，对症治疗。

[回答] 肠胃不好总是放屁，考虑是胃肠功能紊乱，或是过多食用豆类、豆制品、牛奶等产气食物引起，或者久坐也会引起产气。饭后适当运动，尽量避免刺激、油腻食物刺激肠胃，同时不吃酸的、难消化、产气等刺激肠胃黏膜的食物。

[回答] 肠胃不好拉肚子，有可能是由于饮食不洁，情志失调等情况导致的胃肠功能紊乱，可以多饮水分促进代谢，注意饮食卫生，注意休息，可自行恢复，也可以用药物缓解症状。

[回答] 睡觉之前可以喝一杯热牛奶，牛奶中的钙元素对于抑制脑细胞兴奋具有很好的作用，要保持心情舒畅，尽量消除焦虑烦躁的心理，避免情绪过于激动和紧张，同时注意劳逸结合，可以通过多听轻音乐，多看喜剧等方法来缓解压力，自我放松，从而促进睡眠，提高睡眠质量。

[回答] 可能跟精神紧张和心理因素还有劳动过度有关。可以放松心态，不要让精神紧绷。睡前不要想太多的事情，放松心态，头脑放松可以改善睡眠状态。加强锻炼，增强体质。睡前忌喝咖啡等刺激性的食物，避免睡前过度兴奋。必要时可以口服一些调节神经的药物。

[回答] 可以遵医嘱口服益生菌或者是健胃消食片来进行治疗，日常生活中要保证清淡易消化的饮食，不要吃太多辛辣和油炸之类的食物，可以多喝一些小米粥有很好的养胃效果，平时可以外出散步来促进胃肠道的蠕动，经常按摩腹部也可以起到助消化的作用，多喝温开水。

[回答] 可以采用中药进行理气、健脾、和胃、开食、消食治疗，一般患者嗳气、胃胀、泛酸之类的症状，可以很快的得到缓解。要看是什么原因引起的。

[回答] 需要控制好饮食，要多吃蔬菜，减少肉类肥甘、厚腻的海鲜，或者油炸类的食品，减少使用小食品，以绿叶的蔬菜为主，减少主食量，每餐吃到6-7分饱即可。

[回答] 肠胃寒凉，有以下几种治疗方案：在生活中要注意养护肠胃，如不抽烟，不喝酒，不喝浓茶和咖啡，不吃辛辣刺激性食物。在情绪方面要注意避免紧张，恼怒和过度疲劳，建议有一个良好的生活习惯和心态。注意腹部的保暖，因为肠胃靠近腹壁，没有肌肉，脂肪等物质在外包裹，非常容易受凉，加强体育锻炼，增强体质。