[回答] 静脉曲张的锻炼方法包括登自行车，慢跑，游泳，登山，踮脚尖，这些方法都是为了锻炼小腿的肌肉，让小腿的肌肉非常的发达，这样能够起到泵的作用。

[回答] 可以在床上进行股四头肌收缩的静力训练，目的是为了防止肌肉萎缩，再就是需要进行膝关节的屈伸活动。等到后期有骨痂生长了才可以进行踝关节的屈伸活动，最好在烫洗以后加强关节的屈伸活动。

[回答] 静脉曲张锻炼缓解可以做一些空蹬自行车的运动，运动量最好不要过大，日常走路最好不要超过两个小时，也可以经常给腿部轻柔的按摩。需在日常生活中避免久坐久站，可在平时休息的时候适当抬高腿部，能够减轻下肢静脉曲张的症状，促进静脉回流。

[回答] 颈椎前路手术后先不要运动颈椎部，颈部要固定。可以适当的下床锻炼，加强自身的身体素质，有效的促进伤口的愈合。可以口服药物来缓解症状。能取出颈部固定后再去进行颈椎部锻炼，可以左右适当的进行锻炼，前后身躯的运动，注意不要用力过大。

[回答] 咳嗽咳痰训练：术后24-48小时进行，利于痰液引流，预防肺部感染；呼吸训练：清醒后进行呼吸训练或辅助呼吸，吸气时手放于腹部，呼气时配合病人用力下压，吸气末时快速放手，促进肺复张，也可使用呼吸训练器加强呼吸肌力量训练，通过震动促进痰液排出。

[回答] 肺做过手术应该多做一些剖胸运动来进行锻炼，也可以经常的做一些深呼吸的动作，还可以多做一些气功锻炼有利于提高肺部功能。肺做过手术有可能会导致身体特别的虚弱，不要经常待在一些有辐射的环境里面要戒烟戒酒，特别是不要吸一些二手烟。

[回答] 静脉曲张术后7到14天就可以拆除缝线，拆除加压的绷带，手术之后半个月到一个月基本上就可以完全恢复。根据恢复的情况术后1-2个月内避免剧烈运动，但是要坚持步行锻炼，避免久站久坐。

[回答] 直腿抬高，抬高双脚，术后即可进行，避免形成瘢痕，造成神经卡压。行走，微创术后当天或第二天，鼓励病人戴腰围下床行走，可恢复心肺功能，避免持续卧床对心肺功能产生影响，注意腰背肌功能锻炼。

[回答] 静脉曲张手术之后要避免过度活动，一般射频、激光、微创、剥脱这些手术基本都是以去除或者封闭大隐静脉血管为主要目的，封闭这根血管局部会有一定的炎症反应，过度活动腿上的负担会加重。

[回答] 静脉曲张手术后一般情况下7天左右的时间就可以出院了。静脉曲张的患者需要卧床多休息，这段时间尽量的少走动。如果长时间走动的话，有可能会导致病情更加的严重。这段时间也可以多吃一些新鲜的蔬菜和新鲜的水果，比如说可以多吃一些花菜和西红柿，也可以多吃一些黄瓜和大白菜等食物，同时也可以适当的吃一些苹果和香蕉，也可以吃一些草莓和橘子等食物。