不建议长期使用脂必妥。脂必妥是降血脂的药物，如果你的血脂正常了，就不要再服用脂必妥，另外，轻微的高血脂还是以饮食控制，多运动的方式来治疗比较好，不要长期服用降血脂的药物。建议要养成良好的日常习惯和饮食习惯，不要熬夜，工作和休息相结合，避免过度劳累和情绪波动，多吃清淡易消化的食物。